Cuộc khảo sát của tôi về may mắn và trực giác cũng chỉ cho thấy người
may mắn làm nhiều cách khác nhau nhằm nâng cao trực giác của mình.
Có người chỉ dọn sạch đầu óc, trong khi người khác dành thời gian vào
những hình thức thiền định nghiêm túc. Có người đến những nơi yên tịnh,
thôi không nghĩ về vấn đề đó nữa và quay trở lại sau vài ngày. Hãy thử áp
dụng và xem chuyện gì xảy ra với bạn.
Bài luyện đề nghị. Chú ý thiền định
Nhiều người may mắn, như Jonathan, cảm thấy thiền định là cách đơn
giản nhất để mài sắc trực giác. ở đây không phải là cố phát triển những linh
cảm trong khi thiền định. Mà thiền định là quãng thời gian để dọn sạch đầu óc
bạn khỏi tất cả những ý nghĩ và sự phân tâm. Chỉ sau khi thiền định, khi đầu
óc bạn tĩnh lặng và minh mẫn, thì bạn mới cảm nhận trực giác của mình tốt
nhất.
Tìm một căn phòng im lặng và ngồi trên một cái ghế thỏai mái. Nhắm mắt
lại, hít thở vài hơi thật sâu à thực hiện bài luyện thư giãn trang 90. một khi đã
bình tâm thả lỏng rồi, hãy thầm nhắc đi nhắc lại
một từ hay một câu trong tâm trí. Ý nghĩa của từ đó hay câu đó là gì
không quan trọng. có thể là tên của một người bạn, một câu hát, hay thậm chí
của tựa sách. Điều quan trọng là bạn liên tục lập lại để chúng khai thông đầu
óc, quét sạch mọi suy nghĩ ra khỏi đầu bạn. tập trung tâm trí vào từ đó và cố
không để đầu óc lan man sang đề tài nào khác. Ban đầu không dễ dàng gì,
nhưng hãy tập luyện rồi ắt sẽ thành công. Từ từ bạn sẽ thấy càng ngày càng
dễ dàng hơn để tập trung tâm trí và tạo trạng thái thanh tịnh. Sau chừng mười
phút tập luyện như thế thì từ từ mở mắt ra. Hãy tập bài luyện đơn giản này ba
lần một tuần, mỗi lần chừng 20 phút và bạn sẽ thấy nó có tác dụng đối với
may mắn của bạn.
