02. Kẻ thắng suy nghĩ TẬP TRUNG, Người thua
suy nghĩ TẢN MÁC
Bạn đã bao giờ cảm thấy bị quá sức hay trải qua cảm giác có quá
nhiều thứ cùng lúc ập đến với mình chưa? Những lúc như vậy, sự căng
thẳng, cảm giác quá sức sẽ làm suy giảm khả năng sáng tạo và ra quyết
định của bạn.
Có hai lý do quan trọng dẫn đến cảm giác quá sức. Lý do đầu tiên là
phàn nàn. Khi phàn nàn, bạn đóng vai kẻ bị hại, nói quá nhiều, hủy hoại
tình bạn và suy nghĩ hạn hẹp. Việc than vãn cũng đã đủ khiến bạn mất sức
và phá hủy sự bình yên trong tâm hồn. Hãy nhớ rằng người chiến thắng
không than phiền và kẻ than phiền không bao giờ chiến thắng. Người chiến
thắng sống cùng sự bình yên trong tâm trí.
Nguyên nhân thứ hai của cảm giác quá sức là suy nghĩ tản mác. Khi
học được cách tập trung vào những mục tiêu ưu tiên, tâm trí bạn sẽ trở nên
vững vàng và tĩnh lặng hơn. Tập trung sẽ đem lại sức mạnh và khơi nguồn
cho những ý tưởng sáng tạo. Một tâm trí tản mác sẽ yếu ớt và hoạt động uể
oải dần.
Người chiến thắng không than phiền và kẻ than phiền không bao giờ
chiến thắng.
Tâm trí chúng ta chỉ có thể xử lý một lượng thông tin nhất định. Có
người có thể xử lý cùng lúc mười hay hơn mười mẫu thông tin, nhưng có
người chỉ có thể xử lý hai hay ba mẫu thông tin mà thôi. Khi cố gắng kham
nhiều thứ hơn khả năng vốn có, cảm giác quá sức là điều dĩ nhiên.
Giải pháp là hãy đơn giản hóa cuộc sống của mình.
Người chiến thắng đơn giản hóa cuộc sống bằng cách chia nhỏ chúng
ra thành những hạng mục. Kẻ thua phức tạp hóa cuộc sống bằng cách suy
nghĩ về tất cả mọi thứ. Đâu là mảng ưu tiên của bạn trong cuộc sống? Đâu
là những ưu tiên tinh thần của bạn? Đâu là những ưu tiên xúc cảm của bạn?
