Khi chúng ta đánh giá thấp năng lực của bản thân sự tự tin của
chúng ta đừng nói bản thân không tốt thay vào đó hãy nói bạn thân
những điều tích cực và trình diện.
447
当你开始喜欢自己的身体，是你的罪过形象便会提升你的这个心昔
年会增强，而这样会反应在你的外表上要知道一个好的自我形象，是
能创造自信心的。
Khi bạn bắt đầu thích cười đẹp thiệt của mình mình tưởng bạn
thân của bạn sẽ được nâng cao theo đó lòng tự tin cũng được gia
tăng hơn nữa điều này lại phải tăng lên bề ngoài của bạn phải biết
rằng một hình tượng bản thân tốt có thể tạo nên sự tự tin
448
信心是在不断地努力不断地进步中逐步建立的中途放弃半途而废去
造成我们缺乏自信的重要原因，所以凡是我们认为应该做，而且已经
着手做了的事情就不要轻言放弃。在你放弃的时候，你可能会感到很
轻松，但是请购货过后，作者和修白就会不断地影响你的情绪，直到
你产生内疚感的这杯感所以千万不要为自己找任何理由放弃你应该
做，我正在做的每一件事情。
Tự tin tới khi bạn không ngừng nỗ lực không ngừng tiến bộ mà
bước từng bước bỏ cuộc giữa chừng coi như là bỏ hết những gì đã
cố gắng đây là nguyên nhân quan trọng gây ra sự thiếu tự tin trong
mỗi chúng ta thế nên chỉ là việc chúng ta thấy nên làm hơn nữa làm
việc cho tầm tay thì đừng dễ dàng bỏ cuộc khi bạn bỏ cuộc có lẽ bạn
sẽ thấy nhẹ nhàng nhưng sau khi sự việc qua rồi tổn thất và thất bại
sẽ không ảnh hưởng tới tâm trạng của bạn cho tôi khi bạn cảm thấy
