制定目标时要注意，一定要写目标去和自己的休憩，不要好高骛
远，否则一旦目标实现不了你就会因此而产生挫败感，从而打击你的
自信心你丧失信心。
Khi đặt ra mục tiêu phải nhớ rõ nhất định phải đến mục tiêu phù
hợp với thực tế của mình đừng có ước mong hão huyền không thì
một khi không đạt được mục tiêu bạn sẽ cảm thấy thất bại khi đó sự
tự tin Bida cách khiến bạn trở nên tự ti.
452
通过尝试新的东西来，找出你的安乐窝，下定决心和坚持到底可
以，或者你的自信心通过定期尝试一下新的东西，你会减轻你的恐
惧，从而认识到你何以管理和恢复任何后果开始建立一个小的项目，
然后以此为基础，它可以是一九活动。你过去一局害怕的床是如空手
道或潜水实现目标证明你可以取得成功。
Thông qua thử nghiệm những thứ mới mà bước ra khỏi vùng an
toàn của bạn đi lấy quyết tâm và kiên quyết với cuối cùng sẽ khiến
bạn thêm tự tin định kỹ thử nghiệm những thứ mới mẻ và sẽ bớt sợ
hãi từ đó có thể thấy mình có thể quản lý và làm lại từ bất cứ đống
đổ nát nào hãy bắt đầu xây dựng một đề án nhỏ lấy đó làm nền tảng
cho nó có thể là một việc mà trước giờ bạn vẫn luôn sợ thương hiệu
như đánh võ hay lặn biển hiện thực hóa mục tiêu chứng minh bạn
có thể đạt được thành công.
453
当你陷入困境，你必须意识到有人也遭遇过于你同样的情况把你的
障碍，但工作一个问题，写进表格问同事和朋友们如何克服它提示，
他们不懂答案，但他们的某些见解会引到你挑出答案不断地问你问
题，其实你就得到第一次的答案，你可以利用这些信息创建一个
*的解
