568
作息要规律规律的作息在很大的程度上可以切换你的生活。
Làm rồi nghỉ phải có quy luật làm việc và nghỉ ngơi điều độ rất có
ích trong việc đơn giản hóa cuộc sống.
569
睡一地去生活小心翼翼地做每一件事情方面生活的节奏。
Hãy sống có mục đích và sắp đặt rõ ràng cẩn thận ra trường làm
từng việc một làm chậm lại nhịp sống hằng ngày.
570
活在当下这句话对简化你的生活意义非凡，活在当下可以保持你对
生活的敏感度让你知道你的周围和你的内心正在发生什么样的变化，
学生先受益非潜。
Biết người biết ta câu nói này có ý nghĩa vì thường với việc đơn
giản hóa cuộc đời bạn biết người biết ta có thể giữ độ nhạy cảm với
cuộc sống trong bạn cho bạn biết xung quanh và trong lòng bạn
đang có những gì thay đổi gì có ích rất nhiều cho tinh thần và sức
khỏe.
571
细嚼慢咽，如果你总是狼吞虎咽的进食，那不仅错过了每位同学演
绎吃坏身体细嚼慢咽可以帮你减肥，并有助于消化让你充分享受生
活。
Ăn chậm nhai kỹ nếu như lúc nào bạn cũng anh hùng hút thì
không chịu bỏ lỡ công việc ngon lành mà đồng thời cũng hại đến
