nếu như ngủ trong môi trường ồn ao không những ảnh hưởng đến
chất lượng ngủ mà còn nguy cơ khiến bạn bị tăng huyết áp nếu như
điều kiện của bạn không cho phép đặt lại vị trí giường thì hãy thử
mở một file bài hát nhẹ nhàng thư giãn rồi bỏ những âm thanh cũng
đang ở bên ngoài cửa sổ.
690
看上去就好不起眼的散步，最有这最大的健康意义，可减少
18%的
癌症的发病率。此外，他还能顺便让你减掉身上多余的赘肉，让小腿
更加纤细。
Đi bộ nhìn thì có vẻ chẳng phải chuyện đáng để quan tâm thế
nhưng nó lại có ý nghĩa rất lớn đến sức khỏe làm sao mươi 8 %
1.000.000.000 lệ mắc bệnh ung thư ngoài ra còn dám năng lượng
chất béo thừa trong cơ thể khiến bạn trở nên thon gọn hơn.
691
有人认为，不仅每周最少要吃一次鱼，而且要吃两种一项大于这样
可以为大脑提供某种必要的营养物质，而这种物质对情绪当感情思维
也起着旧观重要的作用。此外，鱼肉还对心脑血管以及控制要回增长
都亦秋多多。
Có người không cho sang không nhớ mỗi tuần ít nhất phải ăn cả
một lần mà còn phải ăn trên hai loại cá điều đó có thể cung cấp một
số chất dinh dưỡng cần thiết cho não mà chất này đóng vai trò quan
trọng trong việc tư duy tình cảm hoặc cảm xúc ngoài ra ta còn có lợi
cho tim mạch và chăm sóc vòng eo
692
