ăn không tiêu hoá hết sẽ ứ đọng trong dạ dày và ruột làm cho trẻ đày bụng, ợ
chua… sẽ gây nên rối loạn tiêu hoá ở trẻ. Vì thế, không nên cho trẻ ăn quá no mà
cần cho ăn hợp lí, đủ chất mà cơ thể cần.
328. Thức ăn của trẻ không nên quá mặn
Thức ăn của trẻ không nên mặn quá. Bởi nếu nhạt quá cũng không tốt cho trẻ
mà mặn quá thì làm tổn hại đến thận và kéo theo nhiều bệnh nan giải khác
Trẻ đang trong thời gian hoàn chỉnh cơ thẻ nếu cho trẻ ăn mặn quá thì thành
phần Natri trong muối nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến buồng thận, trong khi khả năng
bài tiết của thận còn kém. Khoa học còn chứng minh ngời ăn nhiều muối sẽ mắc
bệnh cao huyết áp. Do đó bạn không nên cho trẻ ăn quá mặn.
329.Trẻ em nên hạn chế ăn bầu dục và gan
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy trong gan và bầu dục động vật
hàm lượng chất độc và các chất hoá học lại nhiều hơn gấp mấy lần trong thịt. Vì
vậy, bạn nên hạn chế không cho trẻ ăn nhiều gan và bầu dục.
330. Kẹo sôcôla không tốt cho cơ thể của trẻ
Thành phần chủ yếu của kẹo sôcôla là đường, mỡ. Hai chất này đều không tốt
cho cơ thể của trẻ, nếu trẻ ăn nhiều kẹo có đường thì luôn tạo cho trẻ cảm giác no,
đầy bụng, làm cho trẻ chán ăn. Trong sôcôla có chất kích thích thânh kinh trẻ làm
cho trẻ ngủ không yên giấc, khó ngủ hoặc ngủ ít. Vì vậy, hãy hạn chế không cho
trẻ ăn nhiều kẹo sôcôla.
