Giới hạn số lượng buổi tối được đi chơi. Hạn chế xem ti
vi, hạn chế những thứ cần điều độ. Bố mẹ và con cái
cùng đồng ý với lệnh giới hạn sẽ giúp trẻ thực hiện kỷ luật
dễ dàng hơn.
Giới thiệu hệ thống lập kế hoạch đơn giản
Điều này có thể giúp trẻ vị thành niên quản lý hiệu quả
thời gian và công sức của mình - đồng thời phát triển tính
chủ động đi kèm với kỷ luật của trẻ. Hãy (tự mình) thử và dạy
cho con bạn hệ thống cơ bản lập kế hoạch hàng ngày sau
đây:
Trên cùng của tờ kế hoạch, hãy liệt kê một ưu tiên duy
nhất cho ngày, cho công việc hoặc cho việc học, một cho
gia đình và một cho bản thân.
Sau đó, kẻ một đường thẳng chạy dọc ở giữa tờ kế hoạch,
liệt kê những việc bạn cần phải hoàn thành ngày hôm đó
(bao gồm cả 3 ưu tiên nói trên) vào thời điểm nào (giờ) ở
cột phía bên trái.
Để phía bên phải tờ giấy trống - sau đó, hãy theo dõi
những việc phát sinh (những việc không nằm trong kế
hoạch) xảy ra nhưng lại tốt hơn hoặc đáng giá hơn một
số việc trong danh sách của bạn. Hãy cố gắng hoàn
thành ba việc ưu tiên và thực hiện ít nhất một hoặc hai
việc phát sinh mỗi ngày.
Hãy cùng nhau thực hiện thí điểm hệ thống này trong
một hoặc hai tuần. Sau đó, hãy thảo luận về kết quả cá
nhân từng người trong một cuộc thảo luận gia đình.
