CHỈ DẪN CHUNG
Dạy bằng ví dụ. Hãy tự mình làm gương về giá trị kỷ
luật và điều chỉnh ở mọi lĩnh vực. Xin nhắc lại một lần nữa,
làm gương luôn là phương pháp số một. Hãy quyết tâm, đặc
biệt là trong “tháng” này, kiềm chế cơn giận của bạn, tiết
kiệm một phần trăm thu nhập của bạn, sống theo cách của
bạn, ăn uống điều độ, v.v và v.v…
Hãy đưa ra quan điểm về tất cả những việc này - hãy nói
về chúng (và tại sao bạn lại làm những việc đó) với con cái
của bạn.
“Đếm tới mười”. Hãy giúp trẻ - và cả bạn - kiềm chế
tốt hơn nữa cơn nóng giận của bạn. Không có điều gì minh
họa rõ ràng và cụ thể về kỷ luật hơn việc kiềm chế cơn
nóng giận. Hãy dạy con bạn nguyên tắc đơn giản của việc
đếm từ một đến mười trước khi nói hoặc làm bất cứ việc gì
khi bạn cảm thấy tức giận. Hãy đưa ra một vài “dẫn chứng
không hay” về những người khiến người khác tổn thương
chỉ vì họ hành động (hoặc nói) mà không suy nghĩ. Hãy lấy
một vài ví dụ về những người chuẩn bị nói điều gì đó khi
nóng nảy hoặc làm tổn thương người khác theo cách nào đó,
nhưng đã suy nghĩ kỹ hơn về việc đó bằng cách đếm từ
một đến mười.
Trong suốt tháng này, hãy thách trẻ (và cả bạn) đếm từ
một đến mười thật to mỗi khi sự nóng giận bắt đầu trỗi dậy
trong cảm xúc của bạn. Bạn cũng cần làm như vậy. Hãy để
mọi người nghe thấy tiếng “Một, hai, ba…” của nhau và
nhận ra mỗi thành viên trong gia đình đều cố gắng để
kiềm chế tốt hơn.
Duy trì lịch trình gia đình. Điều này có thể cho trẻ cảm
giác an toàn về một số việc nhất định (những việc có thể
đoán được) và đặt ra kỷ luật để chắc chắn trẻ sẽ có mặt ở nơi
chúng đáng ra phải có mặt. Hãy đặt ra thời gian ăn sáng và ăn
tối cụ thể. Có thể đặt giờ khác nhau cho những ngày khác
́
̀
́
