1
“Đây là lần cuối cùng” là câu cửa miệng của bạn. ( )
2
Bạn thường xuyên làm những việc khiến mình phải hối
hận. ( )
3
Chưa đến cuối tháng bạn đã tiêu hết tiền tiêu vặt. ( )
4
Bạn là một người rất biết thuyết phục người khác. ( )
5
Bạn thường không thể hoàn thành mục tiêu học tập mà
mình đã đặt ra. ( )
6
Bạn thường khiến mình rơi vào những phiền phức nối tiếp
nhau. ( )
7
Bạn thường tưởng tượng tới những việc không thực tế và
chìm đắm vào đó. ( )
8
Buổi sáng bạn thường nằm ườn trên giường, không chịu
dậy. ( )
9
Nhiều người cho rằng bạn là một đứa trẻ hay nói dối,
không tin những lời hứa của bạn. ( )
10
Lần nào đi siêu thị mua đồ, bạn cũng mua nhiều hơn dự
tính của mình. ( )
Điền O được 1 điểm, điền X được 0 điểm.
0 - 3
điểm
Bạn có khả năng tự kiểm soát rất tốt, có thể kiểm soát và điều tiết hành vi
của mình một cách hữu hiệu. Có thể hiểu rõ mối quan hệ giữa “mình muốn
làm” và mình “nên làm”. Bạn có thể hoàn thành tốt các yêu cầu của bản
thân, tràn đầy tự tin với kế hoạch tương lai. Cần nhớ là đừng quá hà khắc
với bản thân.
4
-10
điểm
Khả năng tự kiểm soát của bạn khá yếu, các kế hoạch của bạn thường thất
bại giữa chừng. Muốn bồi dưỡng khả năng tự kiểm soát của mình thì trước
tiên phải bắt tay vào làm những việc nhỏ, ngoài ra còn nên đặt ra một vài
phần thưởng, khích lệ mình, ví dụ khi hoàn thành được một kế hoạch nào
đó, hãy tự thưởng cho mình một cuốn truyện tranh… Như thế bạn sẽ dần
dần khắc phục được sự không kiên định của bản thân.
