40 TUẦN THỰC HÀNH THAI GIÁO - 12 THÁNG THẮP SÁNG THIÊN TÀI - Trang 123

Phll'O'Rg phap

2:

Tit' dlt'm hll'6'llg len tren

Tay trai mat xa nh� nhang bau

vli

hen trai theo hrr&ng t!r dmn Ien; sau d6 tay phai mat

xa nh� nhang bau

vli

hen trai hrr&ng t!r drr&i Ien.

3.

ThuO'ng xuyen mat xa

se

phong ch6ng r�n da

Trong qua trinh mang thai thrremg xuyen mat xa, c6 th� tang d9 dan hoi cho da, phong

chong vet rem da. Dong thCri mat xa ding la bi�n phap bao v� da, b�n nen dung kem cac lo�i
kem drr&ng da, vi�c mat xa se cang d� dang hO'n, neu b�n dung cac lo�i kem chong r�n da
d� mat xa thi hi�u qua se cang tot. B�n c6 th� t\l' lam & nha ho�c t&i thfim my vi�n, b�n can
chu y ch9n l\fa nhfrng lo�i kem mat xa d� tang tinh dan hoi cho da theo li�u phat thien
nhien, ding c6 th� nh� nhang mat xa phan da h1;mg tang tinh dan hoi cho da khi tam g{)i .

., Phan da bl)ng: Bat dau t!r vling bl)ng, xoa deu ra xung quanh theo hinh vong tron, t!r

t!r th\fc hi�n t!r nho den l&n, mat xa vling da bl)ng .

., Hai chan: Bat dau t!r dau goi, sau d6 xoa khap hai chan .

., Tuyen sfra: Bat dau t!r bau

vli,

mat xa t!r drr&i bau Ien tren bau, nh� nhang mat xa t!r

trong ra ngoai.

4.

Cli d9ng cua thai nhi khi�n thai ph9 ng�c nhien

va vui ve

CU: d{)ng cua thai nhi la bi�u hi�n khien m9i ngrrCri hrmg phan, khi thai nhi "chao hoi"

m� thong qua phan bl)ng, thai ph\l se rat phan kh&i. Di'eu nay khien thai ph\l cam nh�n
dU'Q'C m{)t sinh m�nh dang phat tri�n trong bl)ng minh.

Thong thrremg, v&i thai phl) lan dau mang thai thi t!r tuan thfr 18-20 m&i c6 th� cam

nh�n dU'Q'C CIT d{)ng cua thai nhi, thai ph\l sinh con l'an hai c6 th� cam nh�n dU'Q'C CIT d{)ng
thai nhi SOm hO'Il, Cung v&i S\f l&n Jen Cua thai nhi, thai ph\l CO th� cam nh�n dU'Q'C thai nhi
dang d�p chan trong bl)ng minh, cam giac nay rat di�u

k)r.