., Tich C\fC di'eu chinh tam ly cua thai phv la each quan tr9ng cai thi�n giac ngu, neu can
c6 th� dU'a thai ph\l den bac sI tli' van tam ly, d� c6 dU'Q'C nhfrng chi dftn hi�u qua.
2.
Giup thai phl;l giam b6t nhung hi�n tuqng lo ling, bit an trong qua
tdnh mang thai
Trong thCri. gian mang thai, vi�c nhfrng ong bo thITemg xuyen cham soc va d{)ng vien
giup thai phv giai toa tam ly la rat quan tr9ng. Vong tay r{)ng l&n cua ngITCri. chong la ben ba
h�,mh phuc CUa thai ph\l, ngli'OO Chong nen thll'Cmg xuyen dU'a VQ' di tham kham, thong qua
nhfrng Ian tiep xuc tr\fC tiep v&i qua trinh ki�m tra, c6 th� hi�u them nhu cau tam ly cua VQ',
kip thCri. giai toa nhfrng Ilic VQ' qua cang th£ng, hen C?nh d6 se giup giam b6t tam tr?ng lo
lang bat an trong qua trinh mang thai.
3.
Cung vq ti�n hanh thai giao
Trong CUQC song hang ngay, nhfrng ong bo tU'OTig lai nen kien tri duy tri giao tiep than
