Do d6, khi doi m�t v&i nhfrng vi�c khong vui, thai ph\l c6 th� thir nghi�m nhfrng
phll'ong phap dU'&i day:
Dem so
Neu b�:m cam thay ban than minh dang
me gi�n ve mQt vai chuy�n gi do, trU'&c tien can
co gang t�p trung dem tu 1-10, co gang dem th�t ch�m, khi d6 COTI gi�n se nguoi dan. Chi
can mQt khoang thffi gian ngan, thi tam ly Cua b�n Se binh phl,lC tr& l�i.
xe 9iay
Khi tam tr�ng Cua thai phl,l dang buon b\]:'C can phai giai toa, b�n CO th� xe giay thanh
cac manh nh6, cam xuc cua b�n c6 th� se tan bien theo nhfrng manh giay d6.
