40 TUẦN THỰC HÀNH THAI GIÁO - 12 THÁNG THẮP SÁNG THIÊN TÀI - Trang 61

Khau va

Cong nghi�p hi�n dc;ti da khien cong vi�c may va cua ph\1 nfr don gian hon, doi v&i ph\1

nfr mang bau, cong vi�c nay khong chi c6 y nghia giai khuay ma con c6 nhieu tac d\}ng tich
C\fC khac nhll', trong khi khau Va tll' tmmg Cua chung ta t�p trung, khi huyet lrm thong hai
hoa, rat c6 lcri cho sfrc kh6e cua thai ph\1 va nhip tim cua thai nhi.

2.

Thai giao bing dinh duong:

Tang cmmg kha nang mi�n dich ttr canh ham XU'ong son dU'Q'C

Nguyen Mu: son dU'Q'C 3oog, Xll'ong SU'On 25og, gll'ng 6 lat, cay du

kY 5g, lll'Q'Ilg muoi

vll'a du.

each lam:

., Son dU'Q'C b6 VO,

nra

sc;tch cat lat m6ng. Ngam cac lat son dU'Q'C vao nll'&C d� khong bi

tham den; xITong ninh lay nIT&c .

., Ninh xITong trong vong 10 phut, sau d6 cho son <lll'Q'C thai mieng, gll'ng lat m6ng,

dun den khi nll'&c sanh lc;ti, sau d6 b6 cay c�u ky. Nern vtra mi�ng la c6 th� an.

Tac dvng: Son dU'Q'C b6 sung hrmg khi, XU'ong cot chac kh6e, rat c6 tac d\}ng giai t6a

nhfrng lo lang Cua ph\1 nfr mang thai, tang CU'Ong kha nang mi�n dich Cua CO' th� thai ph\1.

3.

Y

ni�m thai giao:

Bfrc hinh dau tien cua thien than

Da qua mot thang, day la thm ky thai ph\1 hoi hop nhi'eu nhat. Hang loc;tt nhfrng thac

mac nhll' dfra tre se nhll' the nao, dOi mat se giong bo hay giong m�? N\1 CU'm c6 giong bo
hay khong? Thai ph\1 khong ngll'ng nghl ve em be v&i tat ca nhfrng tmmg tll'Q'Ilg cua minh,
va t\f h6i sau nay be sinh ra dm c6 giong nhll' tmmg tll'Q'Ilg cua minh khong?