— nhưng bộ chuyển đổi đó không được nối đất.
Thay vào đó, hãy kết nối máy biến áp với dây nguồn AC nối đất bằng
phích cắm ba chấu đi kèm trong hộp của MacBook cũ hơn. MacBook mới
không đi kèm với dây nguồn AC nối đất. Tuy nhiên, bạn có thể mua nó trực
tuyến từ Apple hoặc các nhà bán lẻ khác. Để tăng cường bảo vệ, hãy mua
dây nguồn AC có vỏ bọc cho máy tính để bàn, màn hình và máy in của bạn.
(Xem phần Phương sách để biết các gợi ý.)
Kiểm soát điện thoại của bạn
Điện thoại di động của bạn truyền bức xạ tần số vô tuyến ngay cả khi
bạn không thực hiện cuộc gọi, vì nó liên tục cập nhật vị trí của nó và liên
lạc với các tháp điện thoại di động gần nhất để cập nhật, tải xuống, e-mail
và tin nhắn. Bất cứ khi nào bạn không cần gọi điện trên điện thoại, hãy
chuyển điện thoại sang chế độ trên máy bay để tránh bức xạ liên tục mà
điện thoại phát ra.
Ngoài ra, hãy đặt điện thoại di động của bạn ở chế độ trên máy bay nếu
bạn mang nó trên người. Đây là chiến lược quan trọng thứ hai và là một
trong số các bước quan trọng bạn có thể thực hiện. Giữ máy phát ra tần số
RF mạnh mẽ này trực tiếp trên cơ thể của bạn sẽ gây rắc rối.
Nhiều phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú mang theo điện thoại
trong áo ngực. Trừ khi bạn gặp trường hợp khẩn cấp và cần cảnh giác
trước các cuộc gọi đến, tốt nhất là bạn nên tránh để điện thoại ở trên
người.
Rất tiếc, việc tắt ăng-ten không dây trên điện thoại của bạn không dễ
dàng như trước đây bằng cách chỉ cần chọn chế độ trên máy bay trong cài
đặt của điện thoại. Giờ đây, bạn không chỉ phải chọn chế độ trên máy bay
mà còn phải tắt Wi-Fi, Bluetooth và giao tiếp trường gần (NFC).
May mắn thay, bạn có thể làm điều này bằng cách vuốt lên trên điện thoại
Apple và vuốt xuống trên Android; điều này sẽ hiển thị một màn hình hiển
thị cho bạn các biểu tượng cho chế độ trên máy bay, Wi-Fi và Bluetooth để
bạn có thể tắt tất cả chúng chỉ bằng một vài lần nhấn. (Bạn cũng có thể định
dạng cấu hình trang này trong màn hình chỉnh sửa để đặt tất cả các biểu
tượng gần nhau để dễ dàng thao tác hơn.)
Tránh sử dụng điện thoại khi tín hiệu yếu, vì khi điện thoại phải làm việc
nhiều hơn để thiết lập kết nối với tháp di động, nó sẽ phát ra mức bức xạ cao
hơn. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2019 cho thấy điện thoại phát ra bức
xạ EMF nhiều hơn tới 10.000 lần khi kết nối yếu. Tốt hơn là bạn nên đợi cho
đến khi bạn ở vị trí có đầy đủ các vạch - và thậm chí sau đó, sử dụng loa
ngoài để điện thoại ở xa cơ thể hơn.
