Các trường này không bị giới hạn trong các dây dẫn trên tường của bạn.
Chúng phân tán ra bên ngoài và vào bất cứ thứ gì dẫn điện, xen kẽ giữa
cực dương và cực âm 60 lần mỗi giây. Chúng cung cấp năng lượng cho
khung giường bằng kim loại, lò xo trên nệm và cuối cùng là cơ thể bạn khi
bạn nằm trên nệm. Đây là một trong những lý do khiến tôi ngủ trên giường
không có bất kỳ bộ phận kim loại nào (thậm chí cả đinh vít) và trên nệm
không có lò xo.
Các kỹ sư điện đã làm rõ rằng các electron không thực sự chảy ra khỏi
mạch vào không khí xung quanh chúng. Thay vào đó, chính điện trường vô
hình phát ra từ dây nóng, làm xô đẩy các electron trong không khí, cơ thể
bạn và các vật kim loại bạn ở gần mới gây ra vấn đề.
Ngay cả những đồ vật có vẻ không dẫn điện trong phòng gần tường cũng
có thể được cung cấp năng lượng và mang điện trường xoay chiều về phía
cơ thể bạn. Trước thế kỷ 20, điện áp cơ thể AC của bạn bằng không. Giờ
đây, các chuyên gia khắc phục của EMF đang phát hiện ra rằng điện áp
trung bình của cơ thể nằm trong khoảng từ 500 đến 3.000 milivôn, hoặc 0,5
và 3 vôn. Trong nhà có đường dây liên kết với núm cửa và đường dây ống
vào những năm 1920 và 30, thì điện áp cơ thể có thể cao tới 12.000
milivôn.
Vậy điều gì sẽ xảy ra khi bạn được bao quanh bởi điện vào ban đêm và
điện thế cơ thể của bạn lên tới 3.000 milivôn? Năng lượng này gây ra các
cơn co thắt vi cơ có thể làm cạn kiệt kho khoáng và tăng cortisol, do đó làm
giảm melatonin vào ban đêm khi bạn đang ngủ. Điện trường về cơ bản
cướp đi giấc ngủ ngon của bạn. Bạn không dành đủ thời gian để ngủ sâu
mỗi chu kỳ 90 phút và bạn thức dậy trong tình trạng mệt mỏi.
Giấc ngủ sâu xảy ra trong giai đoạn cuối của giấc ngủ không REM. Giấc
ngủ sâu còn được gọi là “giấc ngủ sóng chậm” (SWS), hoặc giấc ngủ bằng
phẳng. Đây là giai đoạn phục hồi và tái tạo của giấc ngủ, nơi nhịp tim và
nhịp thở của bạn trở nên chậm nhất khi các cơ thư giãn. Ngủ không đủ sâu
có thể góp phần gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.
Bạn có thể giảm mức điện trường xoay chiều nơi bạn ngủ bằng cách phủ
sơn che chắn lên tường, trần nhà và sàn nhà và nhờ thợ điện mài đúng cách
những bề mặt đã sơn này.
Nếu phòng ngủ của bạn được che chắn đúng cách, bạn không cần phải
tắt điện vào ban đêm trước khi đi ngủ. Nếu phòng ngủ của bạn không được
che chắn đúng cách, thì tắt điện phòng ngủ vào ban đêm là một bước hữu
ích để giảm mức độ phơi nhiễm điện trường.
Đây là lý do tại sao tôi đặc biệt khuyên bạn, nếu phòng ngủ của bạn
không được che chắn đúng cách, hãy lắp đặt Công tắc ngắt EMF bên cạnh
