không sử dụng chăn điện. Nếu bạn kê một chiếc giường có các bộ
phận với dây điện cắm vào ổ cắm điện trên tường, bạn đang ngủ trong
một điện trường rất lớn không cho phép bạn có giấc ngủ sâu và trẻ
hóa.
Một số giường điện, như giường bệnh viện, cũng có một máy biến
áp gắn ngay dưới nệm, đưa từ trường cao vào phần giữa của cơ thể
bạn suốt đêm. Điều này có khả năng rất nguy hại. Đảm bảo rằng dây
được cắm vào dải điện và bạn đã tắt công tắc trên dải điện khi ngủ.
Điều này giúp loại bỏ cả điện trường và từ trường cùng một lúc.
Tốt nhất, tốt nhất bạn nên tắt hoàn toàn điện trong phòng ngủ khi
ngủ. Mặc dù điều này có vẻ là một thách thức, nhưng có những thiết bị
tương đối đơn giản tại emfkillswitch.com, sau khi được cài đặt, sẽ cho
phép bạn dễ dàng tắt tất cả nguồn điện trong phòng ngủ bằng cách
nhấn một nút.
Rút bộ sạc và thiết bị ra khỏi ổ cắm điện khi không sử dụng. Giữ
chúng xa giường của bạn vào ban đêm. Sử dụng pin dự phòng để sạc
điện thoại và thiết bị của bạn vào ban đêm. Kết hợp với một công tắc
ngắt, những bộ sạc dự phòng này có thể được cắm vào tường và chúng
sẽ sạc vào ban ngày và sạc điện thoại của bạn vào ban đêm. Chỉ cần
nhớ giữ điện thoại của bạn ở chế độ trên máy bay.
Đối với các thiết bị điện mà bạn không thường xuyên sử dụng, hãy
cắm chúng vào dây nguồn nối đất, có bán tại bất kỳ cửa hàng phần
cứng nào, sau đó tắt dây nguồn bất kỳ lúc nào bạn không sử dụng các
thiết bị đó. Một dải điện được che chắn có sẵn trên
ElectraHealth.com. Bạn cũng có thể sử dụng các công tắc plug-in thủ
công, chẳng hạn như một công tắc được gọi là khối chạm có công tắc
bật-tắt, có sẵn từ các nhà bán lẻ trực tuyến hoặc cửa hàng phần cứng
địa phương.
Nếu bạn có phòng xông hơi khô trong nhà, hãy chọn một phòng tắm
hơi có dây bảo vệ trong tường với các bộ phận sưởi ấm cũng như dây
nguồn AC cho ổ cắm điện. Nhiều, nhưng chắc chắn không phải tất cả,
các phòng xông hơi khô được thiết kế để giữ từ trường thấp và chúng
có chứng nhận để chứng minh điều đó.
Tuy nhiên, các phòng thí nghiệm chứng nhận này chỉ tập trung vào
từ trường, chữ “M” của EMF và không tập trung vào điện trường, chữ
“E” của EMF. Kết quả là, các chuyên gia EMF đã đo điện trường cao
trong các phòng xông hơi khô có mức EMF thấp và một số khách hàng
nhạy cảm với điện không thể chịu được điện trường, mà hầu hết trong
