Các thiết bị sau đây phát ra phần lớn EMF mà bạn đang tiếp xúc trong nhà
của mình. Tôi sẽ trình bày cách thay thế các thiết bị này hoặc giảm mức EMF
mà chúng thải ra, trong Chương 7; hiện tại, hãy đặt các thiết bị này càng xa
càng tốt, vì khoảng cách gần làm tăng khả năng phơi nhiễm theo cấp số
nhân.
- Điện thoại di động, laptop, và máy tính bảng.
- Bộ định tuyến Wi-fi
- Điện thoại DECT không dây (công nghệ không dây nâng cao kỹ thuật số)
- Lò vi sóng
- Thiết bị Bluetooth, chẳng hạn như tai nghe, AirPods, thiết bị theo dõi thể
dục, bàn phím, chuột không dây, máy in, màn hình giám sát trẻ em, thiết bị
trợ thính, loa, bảng điều khiển và bảng điều khiển trò chơi, thiết bị hỗ trợ
Amazon Echo và Alexa, bất kỳ thiết bị “thông minh” nào có trong hầu hết
mọi TV mới
- Đồng hồ đo điện, gas, nước thông minh.
CÀ BỨC XẠ ION HÓA VÀ KHÔNG ION HÓA ĐỀU GÂY
HẠI CHO DNA (CHỈ LÀ THEO CÁCH THỨC KHÁC
NHAU)
Làm thế nào bức xạ không ion hóa đôi khi tốt và đôi khi xấu?
Để giúp bạn hiểu rõ sự mâu thuẫn này, hãy cho phép tôi đi sâu hơn một
chút về lý do tại sao cả bức xạ ion hóa và bức xạ không ion hóa đều có thể
nguy hiểm như vậy.
Đầu tiên, tôi sẽ giải thích bức xạ ion hóa gây hại cho cơ thể bạn như thế
nào. Như tôi đã đề cập trước đó, bức xạ ion hóa dễ dàng đi qua mọi mô
trong cơ thể của bạn. Nó có thể đánh bật các electron ra khỏi quỹ đạo của
nguyên tử và biến chúng thành các ion phá hủy có thể tạo ra các gốc tự do
gây hại.
Một trong những khía cạnh đáng quan tâm nhất của quá trình này là khi
bức xạ ion hóa đi qua nhân tế bào của bạn, nơi phần lớn DNA của bạn
được lưu trữ. Nó có đủ năng lượng để phá vỡ trực tiếp một số liên kết cộng
hóa trị trong DNA của bạn. Đây là cách mà bức xạ ion hóa gây ra tổn
thương di truyền, sau đó có thể dẫn đến chết tế bào hoặc ung thư.
Ngoài ra còn có một cách gián tiếp khiến bức xạ ion hóa làm hỏng DNA,
đó là bằng cách chuyển nước trong nhân thành một trong những gốc tự do
nguy hiểm nhất trong cơ thể bạn, gốc tự do hydroxyl. Sau đó, gốc tự do
hydroxyl không ổn định cao này có thể tiếp tục phá hủy DNA của chính nó.
Sự phá hủy DNA trực tiếp và gián tiếp này do bức xạ ion hóa được minh
họa trong hình bên dưới.
