Cho tre an nh<).t, h<).n che ltrQTig muoi. Che bien
gifr dtrQ'C hmmg vl Cua nhien Ji�u.
Cac CO' quan n9i t<).ng cua tre chtra phat trign
hoan thi�n nen can h<).n che ltrQTig muoi. Trong
th&i ky nuot ch ling, vj t1,I' nhien cua cac nguyen
Ji�U la du doi v6i tre.
cY giai do<).n nhai tr�U tr<).O,
me se t<).O them hmmg
tj. Ttr giai do<).n nhai top
tep ve sau, m� cfing nen nau nh<).t,co gang phat
huy dtrQ'C htrO'llg vj CUa nguyen Ji�U.
Ttr
9
thang tu6i, m� phai chu
y den can b�ng
dinh dtr6ng khi nau an cho tre.
Ttr
9
thang tu6i, tre se an m(lt ngay ba bfra, chu
yeu lay niing ltrQTig va dinh dtr6ng th6ng qua
thfrc an. D� c6 bfra an can b�ng dinh dtr6ng,
Chung ta can chU
y dam bfo bfra an CO th1,!'C
ph�m chinh nhtr chao, thfrc an chinh nhtr thit ca,
thfrc an ph\l nhtr rau xanh va b6 sung thanh
phan dinh dtr6ng con thieu b�ng canh,sup.
B<).n can suy nghi m9t th1,l'C dO'll v6i nheu mau
sac
Neu b<).n
SIT d\Jng nhi'eu lo<).i nguyen li�u v6i
nhieu mau sil.c nhtr mau do (ca chua, ca rot),
mau xanh (cai b6 xoi, sup 10' xanh), mau vang
(long do trfrng, bi ng6), mau trang (d�u, ca
trang)
V.V
... b<).n
Se CO dtrQ'C bfra an can b�ng dinh
dtr6ng. Neu biet each
SIT d\)ng tot cac lo<).i rau
theo mua, b<).n se CO dtrQ'C bfra an hap dan cho
tre.
Khuyen khich thi.rc dO'll kigu Nh�t
SIT d\lng it dau
ma
Neu
SIT d\)ng ntr&c dung dashi dtrQ'C nau ttr tao
be va ca thu bao, b<).n van nau dtrQ'C vj ng9t va
kh6ng can cho muoi. HO'll nfra, neu la m9t th1,!'C
dO'll theo kigu Nh�t, b<).n c6 th� h<).n che'itrQTig
dau
ma,
nhtr v�y la m9t
mui
ten trung hai dich.
ChUng ta hay cling suy nghi m9t thi.rc dO'll
SIT
d\lng chinh la ntr&c lu9c rau.
Th�c don can bing dinh duong cho
tre
Chung ta hay Ien m9t thl,l'C don an d�m can bclng dinh dtr6ng dam bao chat
dm'mg b()t, chat d?m, vitamin va khoang chat.
Chat du<'1ng bot
(Th1,l'c pham chinh)
Co trong com, banh my, cac lo<).i
Vitamin
va
khoing chat
(Rau, canh, sup)
Vitamin c6 trong rau cu qua v.v ...
giup tang ctrang h� mi�n dich,
hf> trQ" vi�c hap th\! cac chat dinh
Chat d�m (Thlic an)
Chat dinh dtr6ng c6 trong thit,
ca, trfrng, thi.rc ph�m ttr d�u
ttrO'llg, san ph�m ttr sfra v.v ...
Vl
la chat dinh dtr6ng khong thg
