Người già muốn sinh hoạt tình dục một cách bình thường thì trước hết phải
khắc phục trở ngại về tâm lý. Cần nhận thức tuổi tác không phải là một trở
ngại cho sinh hoạt tình dục. Balzac đã nói rất hay: "Trừ khi mắc bệnh đặc
biệt, biến đổi sinh lý không thể cưỡng chế con người vứt bỏ sinh hoạt tình
dục. Về mặt này, các cụ ông và cụ bà đều giống nhau”. Cần thấy rằng duy
trì sinh hoạt tình dục đúng mức là một hạnh phúc của người già, một nhân
tố quan trọng bảo vệ sức khoẻ cho các cụ. Tình hình thực tế đúng là như
vậy, các cặp vợ chồng già sinh hoạt tình dục hoà hợp sẽ có tâm tình vui vẻ
và sống lâu. Trái lại các cụ nào sớm chấm dứt sinh hoạt tình dục sẽ già đi
rất nhanh.
Tất nhiên đi đôi với thay đổi của cơ thể theo tuổi tác, sẽ có những điều đặc
biệt trong sinh hoạt tình dục của người già, xin các cụ chú ý cho. Các cụ
ông dễ mắc chứng cơ năng tình dục bị trở ngại nhưng trên một nửa số các
cụ đó không bị biến chứng vào phủ tạng, trong đó phần lớn là do thiếu kiến
thức về tình dục. Thường có hiện tượng ngẫu nhiên bị thất bại một lần là đã
lo lắng nên gây ra dây chuyền ác tính thất bại nhiều lần. Trong số đàn ông
trên 50 tuổi, tỉ lệ mắc chứng liệt dương ngày càng nhiều, nhưng chỉ cần vợ
chồng thông cảm với nhau hoặc nhờ bác sĩ hướng dẫn thêm là có thể chữa
được chứng dương vật mềm hoặc lãnh cảm tình dục do các nhân tố tinh
thần gây ra.
Trong số phụ nữ tuổi cao, thường có hiện tượng lãnh cảm tình dục hoặc đau
khi tính giao, nguyên nhân do khi giao hợp vùng hố chậu bị kích thích
mạnh của các động tác nên sinh ra khó chịu hoặc đau đớn. Một nguyên
nhân nữa là âm đạo co hẹp, khô, kém trơn ướt nên không chịu nổi cọ sát
của dương vật và sinh ra cảm giác đau. Do đó nữ thường sinh ra lãnh cảm
tình dục. Biện pháp khắc phục là khi tính giao cần vuốt ve kích thích lâu
hơn ở vùng mẫn cảm của nữ và bôi một ít kem trơn vào đầu dương vật, như
kem parafin, kem trơn da không có thành phần dược liệu. Có thể bôi vào
âm đạo của nữ kem trơn như mỡ glycerine, mỡ có chứa kích thích tố nữ.
