m9t ben la du. Khi cho be bu vao nhfrng khoang thm gian khac nhau thi cho be bu & cac ben
vli
khac nhau.
Neu cam thay dau
vli
bi mem qua, c6 thg thoa sfra tiet ra Ien tren dau
vli,
dieu nay giup
dau
vli
cfrng hon.
Trong vong ba den nam ngay sau khi sinh, sfra bat dau xuat hi�n (neu b�n bi gay te
toan than thi thm gian sfra ve se Iau hon). B�n se thay ng\fC b�n b6ng nhien n6ng ran, srmg
va cfrng. D6 la do mau tang Ien dg cling sfra sau khi sinh tiet ra, trmmg hqp nay g9i la b6
sung mau ban dau cho dau
vli.
B�n se cam thay khong thoai mai, nhrmg d6 chi la hi�n
tm;mg t�m thm va se nhanh ch6ng mat di.
Dmn day la m9t so digm can lrm y:
1.
Co gang dg be keo dai thm gian bu va khi be c6 nhu cau thi cho be bu.
2.
Tru&c khi cho bu, vfiy m9t it nu&c am Ien ng\fc, c6 lQ'i cho vi�c tiet sfra. Nhu v�y, em
be khong can phai ton SlrC dg bu sfra tlJ: bau ng\fC cfrng Va dau.
3.
Neu ng\fC c(mg cang, b�n c6 thg dung tay dg vat cho ra sfra, giup be bu d� dang hon.
4.
Sau khi cho be bu, dung khan tham nu&c mat lau ng\fc, lam co m�ch mau, giam mfrc
d9 cang cfrng.
5.
Nh� nhang ep ch�t dau
vli
bi srmg.
6.
M�c ao ng\fC c6 kich thu&c phu hqp giup ng\fC d� chiu hon.
VIII. T
ti
th�
Trong thm gian mang thai, S\f bien d6i ca thg se lam ca thg thay d6i tr9ng luQ'Ilg, lam
giam l\fC cua CO', tang can, khien day ch�ng bi mem yeu. Sau khi sinh, nhfrng thay d6i nay se
dan hoi ph\lC. B�n se mat m9t khoang thm gian nhat dinh m&i c6 thg ph\lC hoi nguyen
tr�ng CO' thg tru&c day, trong khi rat c6 thg vfin thich nghi v&i tr�ng thai mang thai.
Do CO'
b\lng bi mem, xuong ch�u CO thg Se nghieng Ve phia tru&c, gay ra dau lrmg, ding nhu dau
xuong ba vai Va phan CO' du&i b\lng.
Tu the chu yeu chiu S\f khong che cua phan x� than kinh, nhrmg ding chiu anh hu&ng
Cua tam ly Va CO' bi m�t moi Va yeu. Quan tr9ng la b�n phai y thfrc dUQ'C tu the Cua minh,
ding nhu tu the sai trong suot thm ky mang thai, v�y m&i c6 thg xac dinh nhfrng tu the nao
can phai dieu chinh. Neu khong biet phuong phap chinh xac, b�n se thay minh thuemg g�p
dau d&n, m�t moi do CO' dau moi. Neu bi dau CO' va tinh than m�t moi !au dai se gay ra mon
kh&p va dau kh&p.
