PHAN BA: DIEU DVONG SAU SINH
I. Khai ni�m di�u du6'ng sau sinh
Dieu dtr&ng sau sinh la vi�c thong qua an uong, nghi ngoi, ren luy�n d� san phQ. nhanh
ch6ng phQ.C hoi. San phQ. sau khi sinh se t�m thm mat cac chfrc nang ve CO', th� tr�ng yeu,
SlrC de khang kem, can phai nghi ngoi, dieu dtr&ng sau sinh d� CO' th� phQ.C hoi nhtr trll'CrC
kia.
II. N 9i dung di�u du6'ng
sinh nb
N()i dung dieu dtr&ng sau sinh rat nhieu, bao gom nam phtrO'Ilg di�n sau:
1.
Sau sinh phai chu y nghi ngoi d� bao dtr&ng va phQ.C hoi nguyen khi.
2.
Do ti vi yeu nen san phQ. phai chu y di'eu chinh an uong, khong nhfrng phai an cac th1,l'C
ph�m CO nhieu protein ma con phai an nhi'eu rau xanh, hoa qua; ngtrm CO CO' dia kem
con phai kem them thuoc b6 dtr&ng va phai kieng an thfrc an qua m�n, qua chua, qua
cay va thfrc an chtra chin.
3.
Sau khi sinh phai gifr tinh than luon vui ve, tranh bi kich thich than kinh.
4.
Phai chu y di'eu chinh n6ng l�nh, tranh nhi�m l�nh, �m, n6ng.
5.
Sau sinh phai chu y v� sinh s�ch se, cham thay quan ao.
III. Di�u ki�n di�u du6'ng khi sinh nb
Phong & cua san phQ. can am ap ve mua dong, mat me ve mua he, thong thoang khi,
thtr0ng xuyen gifr cho khong khi trong lanh.
San phQ. can chu y tranh crra hut gi6, khong dtrQ'C ngoi noi gi6 trm th6i, ding khong
dtrQ'C ngoi (y gan gi6 qu�t, tranh bi cam va bi l�nh. Phong ngu phai dtrQ'C lau don thmmg
xuyen, bao dam s�ch se, ngan nap. Cac do dung trong phong phai dtrQ'C xep d�t gQn gang,
ngan nap, can cam chut hoa tll'oi, ch�u canh d� tinh than San phQ. dtrQ'C th tr thai.
Khong gian yen tlnh, khong nen d� qua nhieu ngtrm than va b�n be vao tham, tranh
anh htr&ng den san phQ. va em be. Neu nhfrng ngtrm den tham bi b�nh rat d� lay nhi�m t&i
san phQ. va em be bi.
Ngtrm nha san phQ. can quan tam d�c bi�t den san phQ., khong dtrQ'C qu& mang, la ray
trtr&c m�t san phQ., khong nen n6i nhfrng chuy�n khong vui. Trong giai do�n sinh n&, ngtrm
chong phai chu y cham soc chu dao, co gang lam vi�c nha va cham s6c con cai d� san phQ.
yen tam di'eu dtr&ng, bao dam tr�ng thai tam ly, tinh than thoai mai.
