IX. Lam th� nao d� tranh dau lung?
Dau lUTig la van de thmmg g�p nhat trong thCri ki mang thai va trong nhfrng thang dau
sau khi sinh. Trong thCri kl mang thai, ca thg san sinh ra chat kim ham ho6c-m6n. N6 c6 thg
khien day ch�ng bi mem, c6 do dan hoi cao va rat d� bi keo dai. Di'eu nay chu yeu la dg cac
kh&p Xll'O'Ilg ch�u c6 thg n&i r()ng va chia tach, c6 lQ'i cho vi�c sinh n& sau nay. Khoang
tir
ba den nam thang sau khi sinh, chat kim ham m&i dan tr& l�i tr�ng thai ban dau. Trong
thCri gian nay, phai d�c bi�t chu
y den phan lll'Ilg, tranh dg lll'Ilg bi t6n thll'O'Ilg.
i.
Ng6i
Khi ngoi, can co gang dv:a sat vao ghe, tot nhat Ia dung goi 16t lll'Ilg nh�m duy tri tU' the
tot phia dU'&i phan lll'Ilg. Khi em be con nh6, b�n hay d�t em be Jen goi ke tren dui, nhll' the
c6 thg tranh dg vai b�n qua cang.
2.
Dung
Cho du la thCri gian dfrng dai hay ngan deu khien phia dU'&i lUTig cua b�n cam thay dau.
Nh� nhang nhac mot chan len, c6 thg giam nh� ap l\fC cho phan dU'&i lll'Ilg.
3.
B� em be
Khi be em be, tot nhat dung diu em be trU'&c ngv:c, khong dung mot tay dg d& phan
song lll'Ilg em be.
Phai dung xe dfiy c6 chi'eu cao thich hc;rp. Vi tri dg tay dfiy dU'&i phan ht).ng tlr
s
-
7 cm.
