Sau khi tuyen sfra da het ding, kich c& cua bau ngv:c thmmg b�ng hai Ian tnr&c khi
sinh. Nhrmg do no rat mem, rat d� bi x� thap. Ban ngay b�n can SIT dt,mg ao ngv:c cho phl,l
nfr cho con bu, con ban dem l�i d5i thanh ao ngv:c thm ki sau sinh dg duy tri cac dmmg
cong.
n.
Sinh ho�t tuan thu tli sau sinh
Neu CO' thg hoi phl)C dung thOi ki thi b�n co thg xuong gimmg sinh ho�t binh thmmg.
B�n ciing co thg di mua sam (y khu V\fC gan nha, nhrmg tot nhat la tranh di b9 Iau va tranh
xach v�t n�ng.
B�n ciing co thg cat toe, di mat xa m�t dg thay d5i khong khi.
Luc nay mfrc d9 milt sfra cua em be ngay cang m�nh, sfra tiet ra ngay cang nhi'eu va
thong SUOt, th\]:'C S\f khien b�n CO "cam giac Cua ngll'Oi m�". Khi di ra ngoai khong dll'Q'C
quen m�c ao ngv:c lo�i cho con bu va cho lot sfra chay vao. Neu cam thay ngv:c x� xuong
phia bl)ng, phai l�p rue dieu chinh ao ngv:c va dai lrmg.
12.
Sinh ho�t tuan thu nam sau sinh
B�n co thg dv:a vao tinh tr�ng CO' thg minh dg kigm tra h�u san.
Tuy tinh tr�ng phl)C hoi CO' thg (y m6i ngll'Oi m6i khac, nhrmg khoang nam den sau
thang sau khi sinh thi CO' ban da phl)C hoi ve tinh tr�ng CO' thg trll'cYC kia. L&p m& tich tl,l tu
thm ki mang thai thUQC d�ng CO tinh lrm dQng, khong nen bo qua CO' hQi tot nhat dg giam
beo, sau khi sinh khong Iau can phai SIT dl)ng cac san ph�m nhll' day deo lrmg, v.v ... Sau khi
sinh khoang m9t nam, b�n m&i co thg phl)c hoi CO' thg l�i nhll' cu.
XIV. Tim nia sau sinh
