ĐỐI PHÓ VỚI CĂN BỆNH VIÊM BÀNG QUANG: CHĂM ĐI
TIỂU TIỆN
ĐỐI PHÓ VỚI TRIỆU CHỨNG ĐAU TỨC NGỰC MỖI KHI CÓ
KINH: NÊN MẶT ÁO LÓT KHÔNG CÓ GỌNG THÉP
PHỤ NỮ CẦN PHẢI CHĂM SÓC TỐT SỨC KHỎE CỦA MÌNH
Chú ý đến “người bạn thân”
Để bụng dưới nhỏ lại
MUỐN CÓ BẦU CŨNG CẦN PHẢI CÓ CÁCH
CẦN CẨN THẬN KHI UỐNG THUỐC
ĂN UỐNG CHO LÀNH MẠNH
UỐNG CHÚT RƯỢU
DUY TRÌ SỨC SỐNG CHO NÃO
CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG THẬT TỐT
Bảo vệ đôi mắt
Không nên ăn kiêng khem quá mức
PHÒNG CHỐNG UNG THƯ VÚ
KIỂM SOÁT TỐT TRỌNG LƯỢNG CƠ THỂ
HÃY RỜI XA ÁP LỰC
Sử dụng tốt bao caosu
Ăn nhiều vitamin
Cần phải có những suy nghĩ tích cực
Sử dụng kem chống nắng
Tốt nhất nên dừng hút thuốc
CÁCH ĂN ĐỒ NGỌT KHÔNG BỊ LÊN CÂN
NGUYÊN TẮC HÀNG ĐẦU LÀ KIỂM SOÁT LƯỢNG ĂN
TRÁNH ĂN ĐỒ NGỌT LÚC BỤNG TRỐNG RỖNG
Những đồ ngọt chứa nhiều nhiệt lượng thì nên ăn sau khi ăn
cơm
Không được ăn đồ ngọt vào buổi tối
Ăn chậm, nhai kỹ
Phối hợp với lượng vận động
Cần phải hiểu thêm về các thứ mình thích ăn
