Thịt bò chứa vitamin B6 rất phong phú
Thịt bò có chứa nhiều vitamin Bt
Thịt bò có chứa Kali và protein
Thịt bò là nguồn linolic acid có chứa ít mỡ
Thịt bò có chứa Kẽm và Magie
Thịt bò có chứa sắt
Thịt bò có chứa aminopropionic acid
Hãy xem xem bạn thiếu loại trái cây nào nhất
Tóc – Tóc nhuộm, ép, uốn: Trái lê
Đại não – Lao động trí óc: Trái chuối
Đôi mắt – Mắt làm việc quá nhiều: Trái đu đủ
Răng lợi – Chảy máu răng: Trái kiwi
Tim – Có tiền sử mắc bệnh tim: Trái bưởi
Phổi – hút thuốc nhiều: Trái nho
Cơ bắp – bắp thịt bị đau, nhức: Trái dứa
NHỮNG VIỆC CẦN LÀM TRƯỚC KHI NGỦ
ĐÁNH RĂNG RỬA MẶT
CHẢI ĐẦU
ĐI BỘ
MỞ CỬA SỔ CHO THOÁNG KHÍ
RỬA HOẶC NGÂM CHÂN
NHỮNG LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI BỊ MẤT NGỦ.
CỐ GẮNG KHÔNG UỐNG THUỐC
GIẢM BỚT YÊU CẦU ĐỐI VỚI GIẤC NGỦ
KHẮC PHỤC NỖI LO MẤT NGỦ
MẤT NGỦ ĐÂU CÓ ĐÁNG SỢ
ĐI KHÁM BÁC SỸ TÂM LÝ
PHỤ NỮ KHÔNG NÊN NGỦ NHƯ VẬY
MẶC ÁO LÓT ĐI NGỦ
ĐEO ĐỒ TRANG SỨC ĐI NGỦ
ĐI NGỦ KHI VẪN ĐANG SAY RƯỢU
