23. KHÍCH LỆ BẢN THÂN BẰNG
MỘT PHẦN THƯỞNG NHỎ
Người trèo lên cây cao có quyền được hưởng quả ngọt.
- Walter Scott
Giống như chiếc cúp vàng là mục tiêu giúp vận động viên băng
qua mọi khó khăn, nỗ lực hết mình để giành chiến thắng, một phần
thưởng nhỏ có thể góp thêm động lực để chúng ta vượt qua những
ngày tháng ôn thi căng thẳng.
Phần thưởng cho những nỗ lực trong suốt kỳ thi có thể là một
chuyến du lịch hay một chiếc điện thoại mới nếu bạn có điều kiện tài
chính. Còn không, hứa hẹn về một cuốn sách bạn vẫn thích nhưng
chưa có dịp mua, một bữa tụ tập với bạn bè hay đơn giản chỉ là một
ngày hoàn toàn không lo nghĩ gì, thoải mái xem phim và lên mạng
cũng có thể là liệu pháp tinh thần giúp bạn vượt qua những ngày ôn
thi mệt mỏi.
Để tăng hiệu quả phương pháp này, bạn cũng có thể xếp đặt giải
thưởng theo thang tăng dần giá trị. Ví dụ, trong học kỳ một, sau khi
nói tạm biệt với thi cử một cách đắc thắng, bạn tự thưởng cho mình
một cái áo thể thao đầy màu sắc; kỳ học thứ hai sẽ là phiếu bơi cả
tháng... thì sẽ khích lệ bản thân tốt hơn là học kỳ nào cũng vẫn chỉ là
một chiếc áo. Mức độ tăng dần giá trị quà tặng giúp bạn cố gắng hơn
nữa, không vì quá hài lòng về điểm số kỳ này mà tự mãn, mặc kệ kỳ
sau.
Ngay cả khi chưa đạt được kết quả như ý, thất vọng và buông xuôi
không phải là lựa chọn khôn ngoan. Thay vào đó, hãy nghiêm khắc
với bản thân, tự để dành món quà đó cho kỳ sau và càng phải quyết
tâm hơn nữa để vừa cải thiện học lực để nhận được phần thưởng ấy
càng sớm càng tốt. Hãy luôn nhớ rằng, học lực của bạn thực ra không
được quyết định bởi phần thưởng, mà chính quyết tâm có kế hoạch,
có mục tiêu đã thúc đẩy bản thân bạn tự cố gắng.
