ngày thứ 11 hoặc hẹn gặp cô bạn lần nữa xem liệu bạn có thể thay đổi gì
không.
Kết thúc tuần bằng việc lập danh sách thành công của bạn. Chúc mừng,
vậy là bạn đã vượt qua tuần 2!
Suy nghĩ của ngày: Không có thất bại, mà chỉ là phản hồi.
Ngày thứ 15
Ngày nghỉ. Trong tuần 2 này, chắc chắn bạn đã ít nhất một lần trò chuyện
với con người nội tâm của mình. Được biết đến với cái tên “hội đồng” hoặc
tự vấn tiêu cực, đây là tiếng nói mang nặng tư tưởng thất bại vang lên trong
đầu bạn: “Mày không giỏi”, “Mày không biết cách làm”, và “Họ sẽ không
thích mày đâu”. Nhà phê bình nội tâm này thường có rất nhiều chuyện để
nói về kinh doanh và marketing. Đây là thời điểm trong đời mà bạn sẽ mạo
hiểm, đưa ra tất cả những trăn trở về sự không xứng đáng của mình. Tự vấn
tiêu cực là một trong những trở ngại lớn nhất bạn cần phải vượt qua để đạt
được thành công.
Tất cả mọi người đều có một nhà phê bình nội tâm (đúng vậy, tất cả),
nhưng không phải ai cũng chế ngự được nó. Thực ra có những cách rất đơn
giản mà bạn không bao giờ để ý thấy. Dưới đây là một số bước để bắt đầu
chế ngự nhà phê bình bên trong bạn:
1. Tăng tầm hiểu biết. Mỗi khi cảm thấy sợ hãi, lo lắng hay do dự, hãy
dừng lại và suy nghĩ xem chuyện gì đang xảy ra. Bạn có thể có một kiểu
hành vi đặc biệt bột phát mỗi lần nhà phê bình nội tâm đó xuất hiện, chẳng
hạn như trì hoãn, lảng tránh nhiều người hoặc công việc, hoặc bị phân tâm
bởi những gián đoạn không đáng kể. Hoặc có một cảm giác trên cơ thể mà
bạn có thể nhận biết là một dấu hiệu cảnh báo, chẳng hạn như khó thở, toát
mồ hôi tay hoặc bụng quặn thắt. Khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào của tự
vấn tiêu cực, hãy dừng lại và lắng nghe cuộc trò chuyện, sau đó ghi lại
những gì nghe được từ nhà phê bình nội tâm đó.
2. Nhận trách nhiệm. Khi đã hiểu rõ nhà phê bình nội tâm, bạn hoàn toàn
có thể chế ngự nó. Cũng như với nỗi sợ hãi và kháng cự, bạn đừng để những
