Một món Đồ
uống cho cả
Bốn Mùa
Các đồ uống thêm đường để tạo ngọt, như soda, nước tăng lực, và nước
quả, đã được chứng tỏ là có liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2, béo
phì, đau tim, và sâu răng.
Nước có pha hương vị là một phương án thay thế tuyệt với cho đồ uống
có đường. Các công thức pha rất đơn giản, và có vô số các loại hương vị.
Thêm các lát trái cây hay rau ưa thích của bạn vào nước và để đó trong 1
giờ. Rất tươi mát, vui, và không có thêm đường!
Mùa xuân
Dưa leo, cam, dưa
Mùa hè
Dưa vàng, bạc hà
Mùa đông
Táo, quế, gừng
Mùa thu
Lê, quả mọng
