sử dụng: thể chất, nhận thức (hay trí óc), tâm lý (hay
cảm xúc) và xã hội (hay tinh thần). Sau đây là một số
câu hỏi bạn có thể dùng để đánh giá tình trạng năng
lượng của bản thân:
Thể chất: Khả năng chịu đựng và
nguồn động lực cơ bản của bạn.
Hiện bạn có bao nhiêu sức lực?
Bạn có luyện tập thể thao không?
Chế độ ăn uống của bạn có lành
mạnh và đều đặn không? Bạn có ý
thức chăm sóc bản thân mình
không? Nếu bạn thực hiện những
điều đó, tức là bạn đang làm một
việc đặc biệt quan trọng đối với
những người lãnh đạo; nhiều phụ
nữ cảm thấy tội lỗi khi thỏa mãn
nhu cầu của chính mình – và đó là
lối suy nghĩ sai lầm.
Nhận thức: Các hoạt động trí óc
của bạn. Bạn có dễ tập trung
