CÊM NANG CHO CAÁC BAÂ MEÅ TREÃ
9
Vitamin C laâm giaãm biïën chûáng cuãa thai kyâ
Nghiïn cûáu múái cuãa Mexico cho thêëy, viïåc böí sung vitamin C
trong thúâi gian mang bêìu coá thïí laâm giaãm tyã lïå sinh non úã phuå nûä.
Hoáa chêët naây giuáp laâm tùng sûác bïìn cuãa maâng öëi vaâ nhúâ àoá giaãm
nguy cú vúä öëi súám - thuã phaåm khiïën nhiïìu treã bõ àeã non.
Vitamin C thuöåc nhoám tan trong nûúác. Noá khöng coá khaã nùng
töìn taåi lêu trong cú thïí, lûúång vitamin thûâa seä àûúåc thaãi ra ngoaâi
ngay. ÚÃ phuå nûä mang thai, nhu cêìu vïì chêët naây tùng cao nïn haâm
lûúång cuãa noá trong maáu thûúâng giaãm. Nhûäng nghiïn cûáu trûúác àêy
cho thêëy:
- Vitamin C rêët quan troång àöëi vúái cêëu truác cuãa caác maâng laâm
tûâ collagen.
- ÚÃ phuå nûä coá thai, haâm lûúång vitamin C trong maáu vaâ trong
baåch cêìu (kho dûå trûä chêët naây) thûúâng giaãm.
- Ngûúâi khöng duâng àuã vitamin C trûúác vaâ trong khi coá thai dïî
bõ vúä maâng öëi súám.
Caác nhaâ khoa hoåc taåi Viïån Chu sinh Quöëc gia cuãa Mexico cho
rùçng, böí sung vitamin C coá thïí giuáp ngùn ngûâa viïåc giaãm haâm lûúång
chêët naây trong baåch cêìu. 52 phuå nûä mang thai úã thaáng thûá 5 àaä àûúåc
duâng giaã dûúåc hoùåc 100 mg vitamin C möîi ngaây trong 3 thaáng. Kïët
quaã laâ:
- Haâm lûúång vitamin C trong maáu giaãm úã têët caã phuå nûä. Lûúång
chêët naây trong baåch cêìu giaãm úã nhoám duâng giaã dûúåc vaâ tùng úã nhoám
duâng thuöëc.
