CÊM NANG CHO CAÁC BAÂ MEÅ TREÃ
10
- Khi kïët thuác thai kyâ, dûúái 5% phuå nûä nhoám àûúåc böí sung
vitamin C bõ vúä maâng öëi súám, so vúái 25% úã nhoám duâng giaã dûúåc.
Nhoám nghiïn cûáu ài àïën kïët luêån: Vitamin C taåo àiïìu kiïån duy
trò nguöìn dûå trûä chêët naây trong baåch cêìu, vaâ coá thïí giuáp ngùn ngûâa
tònh traång vúä maâng öëi súám.
Viïån Y khoa Myä gêìn àêy àaä khuyïn têët caã caác phuå nûä coá thai
duâng 75 mg vitamin C möîi ngaây. Möåt cöëc 250 ml nûúác cam àoáng höåp
chûáa 100 mg vitamin C.
