CÊM NANG CHO CAÁC BAÂ MEÅ TREÃ
78
http://www.ebooks.vdcmedia.com
4. Thay àöíi huyïët hoåc: Do thay àöíi vïì nöåi tiïët, maáu cuãa ngûúâi
meå mang thai seä loaäng hún bònh thûúâng do giûä nûúác. Thïí tñch maáu
tùng khoaãng 30% (tûác laâ khoaãng 1,4 lñt). Luác thai àuã thaáng, maáu
khoaãng 6-7 lñt, vò thïë tim ngûúâi meå phaãi laâm viïåc nhiïìu hún, cho nïn
rêët dïî suy tim khi ngûúâi meå bïånh tim sùén. Àêy chñnh laâ lyá do àïí caác
baác sô khuyïn nhûäng ngûúâi phuå nûä bõ bïånh tim khöng nïn sanh àeã,
vò rêët nguy hiïím àïën tñnh maång.
5. Thay àöíi úã hïå hö hêëp: Vaâo nhûäng thaáng cuöëi cuãa thai kyâ, do
thai nhi lúán lïn, tûã cung to ra, cheân eáp vaâo phöíi, laâm cho caác baâ bêìu
hay khoá thúã, thûúâng thúã nöng vaâ nhanh. Àïí giaãm búát khoá chõu, khi
nùçm nghó caác baâ bêìu nïn nùçm àêìu cao vaâ nïn nùçm nghiïng sang möåt
bïn, seä thêëy dïî chõu hún khi nùçm ngûãa.
6. Hïå tiïu hoáa: Sau 3 thaáng àêìu, thûúâng hïët oái, ùn uöëng bònh
thûúâng. Tuy nhiïn, vêîn coá nhûäng trûúâng húåp oái keáo daâi àïën 5-6
thaáng, coá thïí hay bõ söi buång do hoaåt nùng cuãa daå daây vaâ dõch võ
giaãm.
Caác baâ bêìu dïî bõ taáo boán vò nhu àöång ruöåt giaãm, àaåi traâng thò bõ
tûã cung cheân eáp, do àoá viïåc döìn àêíy vaâ töëng phên xuöëng khoá. Àïí
giaãm búát taáo boán, haäy uöëng nûúác nhiïìu, ùn rau tûúi, rau coá nhiïìu
chêët xú, hoa quaã tûúi, vêån àöång ài laåi nheå nhaâng, khöng nïn nùçm
möåt chöî quaá nhiïìu, trûâ nhûäng trûúâng húåp àùåc biïåt cêìn tônh dûúäng.
7. Hïå tiïët niïåu: Niïm maåc baâng quang phuâ nïì, niïåu quaãn giaãm
nhu àöång, daâi vaâ cong queo. Do àoá dêîn lûu nûúác tiïíu keám. Thai phuå
seä tiïíu nhiïìu hún bònh thûúâng, nhiïìu lêìn hún bònh thûúâng.
8. Hïå thêìn kinh:
Dïî mêët thùng bùçng vïì thêìn kinh, hay trúã nïn khoá tñnh, dïî noáng
giêån, buöìn bûåc möåt caách vö cúá. Àêy cuäng laâ möåt àiïìu maâ caác "quyá
öng" cêìn hiïíu, àïí thöng caãm, àïí chùm soác caác "quyá baâ" möåt caách dõu
daâng hún.
9. Xûúng khúáp
Caác khúáp trúã nïn mïìm, giaän; nhêët laâ caác khúáp vïå, khúáp cuâng
cuåt, khúáp haáng. Àêy chñnh laâ nguyïn nhên laâm cho möåt söë saãn phuå
