Bám lấy cơn sóng phẫn nộ, Ivy hòa mình vào phản lực mạnh mẽ -
cuốn phăng mọi thứ và đưa cô ra khỏi thung lũng đau khổ.
Ngoài những hiểu biết của mình, việc sử dụng trí tưởng tượng và óc
hài hước của Tracy cho phép cô lấy lại những vui tươi đã bị chà đạp suốt
thời thơ ấu.
Một số khách hàng của tôi phản đối khi tôi giao bài tập viết câu
chuyện cổ tích, họ tuyên bố rằng họ không thể viết hoặc bài tập đó chỉ là
thứ tầm phào. Nhưng cuối cùng viết một câu chuyện thần tiên luôn là một
trong những bài tập gây xúc động và chữa lành tốt nhất.
Bức thư cho nửa kia
Bức thư tiếp theo nên dành cho nửa còn lại của bạn. Nếu bạn không có
người yêu, vợ hoặc chồng, thì người yêu cũ hay chồng cũ cũng được chấp
nhận (hãy nhớ là bạn không nhất thiết phải gửi bức thư này đi). Giải thích
cho họ hiểu những tổn thương thời thơ ấu đã ảnh hưởng đến mối quan hệ
của hai người như thế nào. Bạn không cần nhận hết trách nhiệm cho mỗi
vấn đề xảy ra giữa hai người, song việc thiếu khả năng tin tưởng, quy tắc
quá mức và trải nghiệm tình dục của bạn có thể đã đe dọa đến họ. Điều
quan trọng nhất trong bức thư này là bạn có thể nói chuyện cởi mở và chân
thành về những gì đã xảy ra với bạn. Đây là một phần quan trọng trong việc
buông bỏ nỗi xấu hổ về bản thân.
Bức thư cho con bạn
Chuỗi bức thư của bạn sẽ kết thúc bằng một bức thư gửi cho con của
bạn. Nếu bạn chưa có con, bạn có thể viết cho đứa con mà bạn dự định có,
hoặc đứa con bạn không bao giờ có được. Dùng bức thư này để tái khẳng
