258
I
CHÌA KHÓA HẠNH PHÚC GIA ĐÌNH
chừng; không thể hiện thái độ thờ ơ; không quan trọng hóa
vấn đề; không kỳ vọng quá mức vào người nào; không thần
tượng hóa ai; không chán nản, thất vọng; không tự ái làm liều;
không cầu toàn thái quá; không đòi hỏi toàn hảo; không dễ dãi
với mình; không khắt khe với người; tất cả chỉ là sự tương đối.
Chấp nhận sự tương đối, chị sẽ bớt khổ vì cá tính của chồng.
Giúp chồng hiểu được sự tương đối, chồng chị sẽ thay đổi tính
tình từ biện hộ phủ định thành thừa nhận và sửa sai.
Nỗ lực cùng vượt qua
Chị hãy cố gắng giúp chồng nhận ra được rằng tự ái sai
lầm là tự sát. Tự ái quá mức sẽ tổn thương sức khỏe thể chất
và tinh thần. Thực tập thái độ vô ngã, không quan trọng hóa
chính mình, không quá nhạy cảm trước ứng xử của tha nhân,
ai nói động đến bản thân ta vẫn thản nhiên, điềm tĩnh để vượt
qua được tâm lý tiêu cực, chán nản, cô đơn, tuyệt vọng.
Hãy giúp chồng chị tăng cường sự tự tin, không sợ hãi thị
phi, không sợ sự thật, không sợ bị người khác soi mói, không
sợ bị ai phê bình, không sợ đối diện với lỗi lầm, không sợ
mất mát. Hãy cùng nhau xây dựng sự tự tin bằng lối sống tích
cực. Hãy tập làm chủ cảm xúc, thái độ và hành vi của mình.
Mỗi ngày hãy dành đôi mươi phút trải nghiệm nội tại,
đánh giá lại các sự việc và tình huống trong ngày, mạnh dạn
tự điều chỉnh những lỗi lầm và sơ suất. Đây chính là dấu hiệu
của bản lĩnh và sự tiến bộ nhân cách. Cần nuôi dưỡng sự
quyết tâm cao độ, được giao việc gì thì làm hết mình với tinh
thần trách nhiệm, làm xong việc gì rồi thì không nuối tiếc.
Hãy khép chuyện quá khứ với quá khứ; không hâm nóng
các bất hạnh đã qua; không nôn nóng, vội vã, đánh mất sự
điềm tĩnh; thực tập từng bước đi nho nhỏ nhằm hướng đến
cái lớn hơn; biết tiếp xúc người thiện, biết giao du với người
