Chuyển hóa tâm I
279
VƯỢT QUA NỖI BUỒN TRONG TÌNH YÊU VÀ CUỘC SỐNG
Kính thưa Thầy,
Bản thân con đã trải qua hai mối tình, hiện tại con đang
yêu một người, năm nay con 27 tuổi còn người yêu của con
39 tuổi. Con và anh ấy quen nhau đã hơn một năm rồi và dự
định năm sau sẽ kết hôn. Con nhận thấy trong tình yêu lúc
nào cũng có buồn và vui, người mình yêu lúc nào cũng có
khuyết điểm, không có ai là hoàn hảo. Khi vui con lo sợ sẽ đến
lúc buồn, khi buồn con cố gắng suy nghĩ tích cực rằng sẽ có lúc
vui, nhưng thật sự cảm xúc buồn rất khó vượt qua. Con mong
Thầy giảng giải cho con hiểu và chỉ dẫn cho con khi đối diện
với những buồn vui trong tình yêu nói riêng và những buồn vui
trong cuộc sống nói chung để tâm hồn mình được an lạc, thảnh
thơi, không vướng mắc. Con thấy ý chí của mình không được
kiên cường, con rất hay suy nghĩ tiêu cực, mất niềm tin, không
lạc quan trong cuộc sống. Mong Thầy giúp con vượt qua khó
khăn này. Con xin chân thành cảm ơn Thầy!
Trịnh Lan Anh, Hải Phòng
Để đối diện và vượt qua những “buồn vui trong tình yêu”
và “buồn vui trong cuộc sống”, chị cần thấu hiểu nguyên
nhân dẫn đến nỗi buồn trong hai tình huống nêu trên là gì,
đồng thời, huấn luyện thói quen làm chủ cảm xúc, nhờ đó,
thoát khỏi sự vướng mắc, sống có ý nghĩa và giá trị hơn.
Truy nguyên nỗi buồn trong tình yêu
Như chị đã nhận thức “trong tình yêu lúc nào cũng có buồn
và vui”, cần hiểu rõ không có nỗi buồn nào là vô cớ, cũng như
