Cảm xúc tiêu cực có vai trò riêng của nó. Chúng là dấu
hiệu để ta nhận ra những điều cần thay đổi.
Vậy nếu cuộc sống trở nên vô cùng nhẹ nhàng khi không có sự hiện diện
của những cảm xúc tiêu cực, tại sao chúng lại xuất hiện? Bạn cần nhớ rằng
những cảm xúc này không phải là một dạng bệnh dịch mà ta mắc phải từ
bên ngoài, mà chính bản thân chúng ta tạo ra chúng từ trong tâm tưởng và
cơ thể của mình. Cảm xúc tiêu cực hoàn toàn do ta mà có.
Nếu Đấng Tạo Hóa vĩ đại đến thế, tại sao Ngài lại ban cho ta khả năng
tạo ra những cảm xúc tiêu cực này? Theo thuyết tiến hóa, mọi thứ tồn tại
trong vũ trụ đều có mục đích và nguyên nhân của nó. Cá mọc mang để thở
được dưới nước. Loài người thời hiện đại không có đuôi vì nó chẳng giúp
ích gì cho ta như với loài khỉ và vượn người. Chúng cần đuôi để giữ thăng
bằng và chuyền từ cành này sang cành khác. Với cách lý giải này, ta có thể
nói cảm xúc tiêu cực tồn tại vì một mục đích tích cực. Chúng là dấu hiệu
cảnh báo ta cần thay đổi một điều gì đó. Chúng gửi ra thông điệp rằng ta
cần phải xem lại nhận thức hoặc hành động của chính mình.
