Cảm xúc tiêu cực: Hỗ trợ hay thống trị bạn?
Mỗi lần đưa ra câu hỏi này, tôi đều nhận được những đáp án na ná như
nhau. Nhiều người thành thật thú nhận rằng điều khiến họ chần chừ không
hành động chính là “sợ hãi”, “bất an”, “nghi ngờ”, “buồn phiền”, “bực bội”,
“tức giận”, “lười biếng” hoặc “thấy mình vô dụng”.
Nhiều nhân viên bán hàng không thành công vì họ sợ bị khách hàng từ
chối. Nhiều người khao khát thành lập doanh nghiệp nhưng không bao giờ
thực hiện vì họ nghi ngờ chính bản thân mình và sợ thất bại. Nhiều người
từng nếm trải nghịch cảnh trong đời lại không dám hành động để xoay
chuyển tình thế bởi vì họ quá nản lòng hoặc tuyệt vọng.
Cảm xúc tiêu cực là lý do chủ chốt khiến người ta không hành động và
khai thác tối đa tiềm năng của mình. Cảm xúc tiêu cực không chỉ khiến ta tê
liệt không làm gì được mà thậm chí còn có thể “đưa đường dẫn lối” ta đến
những hành động sai lầm hủy hoại thành công của chính mình. Khi giận dữ
hoặc tuyệt vọng, chúng ta có thể thốt ra những lời không cố ý hoặc làm
những việc khiến ta hối hận về sau. Nó có thể khiến ta gây tổn hại đến
những người mình yêu thương, thậm chí phải trả giá trước pháp luật. Một
số khác thì tìm quên trong ma túy hoặc rượu bia chỉ vì mong thoát khỏi
những cảm xúc đau đớn này.
Tôi thường tự hỏi sẽ ra sao nếu chúng ta không hề có bất kỳ một cảm xúc
tiêu cực nào? Hãy tưởng tượng một thế giới không sợ hãi, không đau buồn,
không giận dữ và không chán nản. Hãy hình dung một thế giới nơi mà
chúng ta luôn cảm thấy tích cực như hạnh phúc, năng động, đam mê, tự tin
và lúc nào cũng hào hứng. Chẳng phải đời sẽ dễ sống hơn nhiều ư?
