cực. Tùy lúc mà mắt chúng ta sẽ tìm tới những tin tức nào đầu
tiên. Trẻ con cũng như vậy. Có một số đề tài các bé sợ hãi, một
trong đó là “cái chết”. Tình trạng trẻ bị cuốn vào chủ đề cái chết là
một bằng chứng cho thấy trong đời sống hằng ngày bé đang bị
căng thẳng (stress) hoặc trong tình trạng bất an cao độ.
Khi đó, đầu tiên bố mẹ cần để ý xem có nguyên nhân đặc biệt nào
khiến con bị căng thẳng. Bố mẹ có thể hỏi trực tiếp nhưng có
nhiều trường hợp các bé không trả lời. Có thể bé không trả lời vì
xấu hổ, sợ nói ra sẽ bị bố mẹ mắng. Cũng có nhiều bé không nói ra
vì sợ bố mẹ lo lắng. Khi đó, bố mẹ hãy dành thời gian nhiều hơn
để ở bên cạnh bé và chờ đợi cho tới khi bé mở lòng, mặt khác cũng
tìm kiếm thêm thông tin bằng cách này hay cách khác. Bố mẹ hãy
gặp gỡ cô giáo, hoặc hỏi bạn bè của con về hoạt động ở trường.
Phần lớn các bé gặp phải khó khăn trong mối quan hệ với thầy cô,
bạn bè ở trường.
Thế nhưng có trường hợp dù đã dùng nhiều cách mà bố mẹ vẫn
không thể phát hiện ra nguyên nhân đặc biệt nào. Đây là trường
hợp căng thẳng đến từ quá trình thích nghi với môi trường mới
hoặc chỉ là những căng thẳng thông thường mà các bé khác cũng
gặp phải. Dù là người lớn hay trẻ nhỏ thì việc gặp phải căng thẳng
cũng là chuyện bình thường. Tùy theo sự thay đổi từng thời điểm
mà căng thẳng có thể tăng cao. Tuy nhiên, chúng ta không thể né
tránh sự biến đổi đó.
Trong trường hợp này, vấn đề là căng thẳng của bé không phải
dạng căng thẳng thông thường mà được tích tụ trong thời gian
dài và chưa thể giải tỏa. Đặc biệt, gần đây, trẻ em có quá ít thời
gian giải tỏa căng thẳng, tức là quá ít thời gian vui chơi giải trí.
Cách giải tỏa căng thẳng của trẻ chính là vui chơi nên khi trẻ căng
thẳng thì việc tốt nhất nên là cho bé là để bé được vui chơi, nghỉ
ngơi thật nhiều. Trong quá trình nô đùa thoải mái, trẻ có thể quên
đi mọi căng thẳng một cách tự nhiên. Khi đó nếu bố mẹ có thể
chơi cùng bé thì thật lý tưởng. Không phải chỉ những lúc “đột
nhiên cao hứng” mà bố mẹ hãy định trước và dành thời gian chơi
với bé 2~3 lần trong tuần.
Một số bố mẹ đặt câu hỏi: “Con có quá nhiều việc phải làm, nếu
196
