Chương 12
TRÁNH TỰ LÀM HẠI MÌNH
Nhận biết được vấn đề tự làm hại mình và sự cố của nó trong
cuộc sống của chúng ta là vấn đề thách thức và phức tạp. Rất khó
nhận ra được những lý do và giải quyết được những thái độ dẫn tới
tình trạng tự làm hại mình, những thái độ đó phải xử lý theo tính
chất cơ bản của nó. Hầu như người tự làm hại mình luôn luôn
không nhìn thấy vấn đề đó. Các cá nhân tự làm hại cuộc đời của
mình thường không ý thức được họ là người có trách nhiệm về việc
cản trở hạnh phúc của chính họ. Vì chúng ta thường hay đổ lỗi cho
người khác hoặc cho những nhân tố bên ngoài về những sự thất
bại hoặc những điều thiếu sót, chúng ta ít khi xem xét kỹ các chọn
lựa và các thái độ của mình hoặc cân nhắc xem chúng tạo cho cuộc
sống của ta sắc thái như thế nào.
Dù cho một người thừa nhận mình không khéo xử và những kỹ
năng đưa ra quyết định kém, sửa chữa tình trạng tự làm hại mình
không dễ dàng vì nó thường liên quan đến các sự kiện trong quá khứ
của chúng ta và liên quan đến những thái độ hoặc hành động thiếu
ý thức mà chúng ta không sẵn sàng đương đầu. Sự thật là dù chúng
ta muốn hay không muốn điều đó, thì những trải nghiệm ở thời
thơ ấu của chúng ta vẫn đeo đẳng chúng ta suốt đời. Những bài học
chúng ta học được, thậm chí là những bài học không hay, vẫn còn kéo
dài nơi chúng ta sau tuổi thơ ấu.
