phát hiện ra bạn là người biết lắng nghe khi chúng phải đối mặt với một vấn đề nhỏ, chúng
sẽ cảm thấy tự tin hơn khi tìm đến bạn lúc chúng phải đối mặt với những vấn đề nghiêm
trọng hơn.
Bạn không những phải lắng nghe thật tốt, mà còn phải chuẩn bị tinh thần để “khơi
mào” vài cuộc đối thoại với con bạn - về việc bảo vệ bản thân, về điều độ, về đạo đức và về
việc tôn trọng người khác. Tôi biết là đối thoại thực sự với con bạn về uống rượu, hút thuốc
và quan hệ tình dục khó hơn nhiều so với việc đặt ra quy định. Cách tiếp cận trắng đen rõ
ràng và nói không được là không được phổ biến tới mức cha mẹ thiếu thực tiễn kết nối
những điều tế nhị lại để sử dụng một cách có trách nhiệm. Với những cuộc đối thoại về
thuốc phiện và rượu bia, tôi đã phát hiện ra là khái niệm “trạng thái tinh thần và môi
trường” là một cách khai mở hữu dụng. Với chủ đề về quan hệ tình dục, cách mở đầu tốt
nhất là nêu ra những giá trị rẻ mạt mà trẻ vẫn được tiếp xúc trên truyền thông.
Trạng thái tinh thần và môi trường
Ý tưởng “trạng thái tinh thần và môi trường” không phải là thứ mà con bạn sẽ được dạy
trong lớp giáo dục giới tính. Phần vì ý tưởng này cho rằng có những lúc trẻ có thể an toàn
tận hưởng chất kích thích, phần vì tôi đã mượn nó từ cuốn sách Trải nghiệm ảo giác: Sổ
tay dựa trên Tử thư Tây Tạng (The Psychedelic Experience: A manual Based on the
Tibetan Book of Dead) của tác giả Timothy Leary năm 1964. Tôi không cổ súy ảo giác cho
thanh thiếu niên, nhưng nếu bạn rút phần nguyên tắc cơ bản, và bỏ qua phần LSD
thì
những gì còn lại sẽ là bài kiểm tra độ phù hợp của việc sử dụng rượu bia và những chất kích
thích khác. Bạn có thể miêu tả khái niệm này với con bạn, điều chỉnh cho phù hợp với độ
tuổi, nhóm bạn và mức độ trưởng thành cũng như nhận thức của con bạn.
Trong trạng thái tinh thần và môi trường, “trạng thái tinh thần” miêu tả tinh thần của
bạn - cảm xúc và trạng thái của bạn - còn “môi trường” miêu tả môi trường sinh lý và xã hội
của bạn. Nhìn chung, bạn muốn uống chỉ để nâng cao tinh thần của bạn, chứ không phải để
thay đổi nó, và bạn chỉ muốn uống khi môi trường an toàn và thân thiện. Dù người lớn có
thể không suy nghĩ nghiêm túc về những tính toán này, nhưng họ vẫn sử dụng bài kiểm tra
“trạng thái tinh thần và môi trường” suốt: Mình đã có một bữa tối hoành tráng, hay là
bụng mình vẫn rỗng không? Mình sẽ về nhà bằng cách nào? Nhiệm vụ ngày mai của
mình là gì nhỉ? Mình muốn cẩn thận duy trì trạng thái có kiểm soát vì đây là buổi gây
quỹ của trường, hay mình thực sự có thể thoải mái vì đang trong kỳ nghỉ không có bọn
trẻ tới một hòn đảo nhiệt đới và uống rượu rum là hợp nhất với cảnh hoàng hôn này?
Giờ hãy nghĩ về trẻ mới lớn và cách chúng có thể áp dụng trạng thái tinh thần và môi
trường vào cuộc sống của chúng. Thường thì trẻ sẽ bị cuốn vào việc làm ngược lại, uống để
thay đổi tâm trạng, đặc biệt là vì chúng thường ở trong những tình huống xã hội mà chúng
thấy mới mẻ hoặc không thoải mái. Tính cách của chúng vẫn còn dễ thay đổi và yếu ớt.
Chúng đi dự tiệc và tự hỏi: Mình có còn ở trong nhóm không? Sao một bên tóc của mình
lại vểnh lên một cách kỳ cục thế nhỉ? Sao mình lại mua cái váy óng ánh này chứ? Điều
mình vừa mới nói có ngớ ngẩn không nhỉ? Giọt rượu dũng cảm giúp ổn định thần kinh
