Sau khi tất cả mọi chúng sinh đã trở nên giác ngộ theo cách này, bạn hãy vui
thích nghĩ rằng: “Thật tuyệt vời biết bao vì tôi đã giúp cho mỗi một chúng sinh
đều được giác ngộ.”
Hợp nhất pháp thiền cho và nhận với cuộc sống
Bạn hãy thiền định cho và nhận vài lần trong buổi sáng và buổi chiều, và bạn
luôn nhớ đến pháp thiền này vào những giờ phút còn lại trong ngày, đặc biệt là
khi bạn tự nhận biết mình đang âu lo về những vấn đề nào đó. Nếu bạn cứ ám
ảnh trong đầu ý nghĩ: “Tôi bị bệnh ung thư” hay “Tôi bị AIDS” thì điều đó sẽ
làm cho bạn lo âu suy sụp, và như vậy sẽ làm cho thân thể bạn yếu đi. Tuy nhiên,
nếu bạn có thể sử dụng việc suy nghĩ về bệnh ung thư hay bệnh AIDS của bạn
để phát triển tâm từ và tâm bi thông qua pháp thiền cho và nhận thì bạn có khả
năng chuyển họa thành phúc.
Thay vì bị ám ảnh bởi các vấn đề bất ổn hay bị thất vọng suy sụp và như vậy sẽ
tạo ra nhiều vấn đề hơn nữa, bạn hãy nhớ đến pháp thực hành cho và nhận. Ngay
tức thì, bạn hãy nghĩ rằng: “Tôi đã khẩn cầu nhận về mình tất cả các vấn đề của
chúng sinh, và bây giờ tôi đã nhận được các vấn đề đó. Tôi sẽ chịu đựng chúng
thay cho tất cả chúng sinh.” Bạn đã thực hiện quán tưởng và bây giờ bạn đã nhận
được những gì bạn khẩn cầu. Thay vì chỉ đơn giản là thọ nhận vấn đề và cam
chịu nó, bạn lập tức nhớ rằng bạn đang trải nghiệm, đang gánh chịu nó thay cho
các chúng sinh khác.
Bạn hãy nghĩ rằng bạn đang chịu đựng khổ đau của tất cả chúng sinh, hãy nghĩ
rằng bệnh tật mà bạn đang mang là của tất cả chúng sinh. Có nghĩa là, thay vì
nghĩ rằng bạn đang có vấn đề, hãy nghĩ rằng bạn đang gánh chịu vấn đề thay cho
người khác. Vì bạn phải chịu đựng bệnh tật, nên bạn cũng có thể sử dụng nó để
phát triển tâm hiền thiện tột đỉnh là Bồ-đề tâm.
