DU-GIÀ TÂY TẠNG
123
Cách Tu Tập Yoga Chuyển Di
Nên thực hành quán tưởng và luyện tập Yoga
Chuyển Di như sau:
Ngay trong Thân Phật Bổn Tôn [trong Thân vị Phật
Hộ Trì], hãy quán tưởng Kênh Giữa và tám chủng tự
Hum, mỗi chủng tự che một cửa trong tám lối ra của
thân để ngăn ngừa (thần) thức thoát ra từ những Cửa
47
này… Rồi hãy quán tưởng Phật Hộ Trì ngồi trên không
trước mặt và bên trên mình, chủng tử Hum màu xanh
dương ở Trung khu Tim của mình phát ra ánh sáng năm
màu. Kế đến, hãy giữ phép Thở Cái Bình và dùng năng
lực của nó bắn Hum đi lên trong Kênh Giữa đến Cửa
Thanh Tịnh [một chỗ hở nhỏ xíu ở Trung khu đỉnh đầu,]
và đồng thời hét lớn “Hig!” để tăng cường sức mạnh của
cú “bắn.” Bây giờ hãy giữ Hum ở Cửa Thanh tịnh trong
một giây và rồi hãy nói lẩm nhẩm nhẹ nhàng “Gha!” để
đem nó xuống trở về Trung khu Tim. Hãy lặp lại như
vậy bảy lần trước khi dừng lại; rồi hãy tiếp tục thực
hành lại. Sau một vài lần, hét lớn “Hig!” bảy lần liên
tiếp, và bắn Hum ra ngoài thân đến Tim của vị Phật Hộ
Trì đang ở trên không. Rồi lặp lại nhẹ nhàng với giọng
thấp hơn – “Gha!” bảy lần liên tiếp như thế để đưa Hum
trở lại Trung khu Tim của mình.
Ai làm như vậy bốn lần một ngày, trong vài ngày, sẽ
có kinh nghiệm sau đây: Đỉnh đầu sẽ ngứa và (cảm thấy)
nóng, và ở giữa điểm đó sẽ nổi lên một cục u và tiết ra
một chút nước vàng vàng… Nếu các triệu chứng này
xuất hiện, hành giả nên biết rằng đó là những dấu hiệu
thành tựu. Sau đó, hành giả nên ngừng lại, và chỉ lặp lại
