DU-GIÀ TÂY TẠNG
77
vì thế kinh nghiệm của hành giả sẽ nghèo nàn. Bởi vì sự
tập trung chưa ổn định, nhiều ý nghĩ phân tán sẽ dấy lên,
và kết quả, người ta trở nên bối rối về tu tập đúng và suy
nghĩ đúng. Hơn nữa, nếu không biết cách tu tập đúng,
thì các chướng ngại to lớn về khí, kênh, và giọt tinh chất
(bindu) sẽ xảy ra. Tất cả những phiền phức này sẽ cản
trở sự tu tập Dumo của hành giả yoga. Phương thức
chữa trị thì đơn giản: can đảm và kiên trì. Vào lúc ấy,
hành giả nên thiền định về những đau khổ của sinh tử
luân hồi, sự vô thường của cuộc đời, v.v…, để khơi dậy
tinh thần khước từ sâu xa. Hành giả nên làm mới lại,
tươi mát lại nguyện vọng thành đạt Thân Kim Cương
Hai-trong-Một của Phật Quả, quyết tâm chịu đựng tất cả
những đau đớn và thử thách mà không một ý nghĩ rút
lui. Hành giả cũng nên đọc tiểu sử của các bậc Đạo sư
và Hiền giả đã thành tựu để tăng cường can đảm và kiên
trì của mình. Hành giả nên tin tưởng rằng can đảm và
kiên trì có thể chinh phục được tất cả mọi khó khăn trên
đường Đạo.
Mặt khác, nếu hành giả sống quá khổ hạnh thì sẽ
không có sức mạnh để duy trì tu tập Dumo. Kết quả,
hành giả sẽ lưỡng lự tu tập xa hơn nữa, và sẽ ngừng giữa
đường. Nếu đây là trường hợp như vậy, hành giả nên
nghỉ ngơi hoàn toàn, ăn thức ăn tốt và có chất dinh
dưỡng để lấy lại sức mạnh và sức khỏe.
Trong khi tu tập Dumo, nếu hành giả đã thuần hóa
được các khí và kênh, hành giả sẽ cảm thấy toàn thân trở
nên rất trơn tru và mềm mại; một sự ấm áp to lớn sẽ phát
ra từ Trung khu Rốn, và Tig Le sẽ trở nên nhẹ nhàng
