ĐỖ ĐÌNH ĐỒNG
80
Những người lấy Yoga Nội Nhiệt Dumo làm pháp
môn tu tập bình thường và liên tục nên giữ một vài qui
luật đặc biệt. Để bảo trì hơi ấm, hành giả yoga, trong bất
cứ thời gian thiền định nào, nên thực hành những bài tập
thở ít nhất một vài lần, và luôn luôn quán tưởng Lửa
Dumo. Hành giả không nên sợ nóng hay lạnh; ngay cả
trong thời tiết lạnh buốt, hành giả không bao giờ nên
mặc quần áo lông hay rất dày, và không bao giờ nên đi
trần truồng ngay cả trong thời tiết nóng. Hành giả không
nên thổi tắt đèn cầy hay lửa, không uống rượu hay ăn đồ
ăn cực lạnh.
Để bảo trì sự an lạc, hành giả yoga nỗ lực duy trì Tig
Le của mình; không bao giờ nên để mất nó trong bất cứ
hoàn cảnh nào. Hành giả cũng không nên ăn gừng, ớt,
tiêu, tỏi, cá hay thịt hư, hay bất cứ loại thức ăn nào cực
kỳ chua, mặn, hay giàu sang. Hành giả không nên ở quá
gần lửa hay phơi mình dưới mặt trời nóng; cũng không
nên ngồi trên nền đất mà không có bồ đoàn lót ở dưới, đi
chân trần, ngủ ngày, hay đắm mình trong bất cứ hoạt
động nào khiến đổ nhiều mồ hôi.
Để duy trì chiêm nghiệm sâu xa, hành giả nên sống
trong cô tịch và khước từ tất cả những hoạt động vô
nghĩa.
