Đây là kiểu chối bỏ thứ hai, mà tôi gọi là “chối bỏ vì tức giận”. Một lần nữa,
tôi nghĩ rằng bạn sẽ thấy rằng đây không phải là lỗi của bạn nếu bạn bị chối bỏ
vì khiến người khác tức giận về một lỗi cá nhân.
Trước hết, người ta không buộc phải chối bỏ bạn chỉ vì họ thấy bạn có
những điểm mà họ không thích – họ có những lựa chọn khác. Họ có thể bày tỏ
lập trường và chỉ rõ những điểm mà họ không thích ở bạn, hoặc họ có thể học
cách không quá bận tâm đến điều đó. Đương nhiên, họ có quyền né tránh và
chối bỏ bạn nếu muốn, và họ được tự do “chọn bạn mà chơi”. Nhưng điều này
không có nghĩa là bạn vốn là một người “tồi tệ”, và chắc chắn không phải ai
cũng có phản ứng tiêu cực như thế đối với bạn. Bạn sẽ vô cùng hòa hợp với
một số người, nhưng đồng thời, bạn cũng sẽ xung đột với những người khác.
Đây không phải là lỗi của ai cả, mà chỉ là thực tế cuộc sống.
Nếu bạn có một tính cách lạ thường nào đó khiến nhiều người xa lánh –
chẳng hạn như thói chỉ trích thái quá, hoặc dễ nổi nóng – thì chắc chắn việc
sửa đổi tính cách sẽ có lợi cho bạn. Nhưng sẽ thật buồn cười khi bạn trách bản
thân mình nếu ai đó chối bỏ bạn chỉ vì sự kém hoàn hảo. Tất cả chúng ta đều
không hoàn hảo, và xu hướng tự đổ lỗi cho bản thân – hoặc “đồng tình” với
các mũi dùi mà người ta chĩa vào bạn – là vô lý và chỉ thiệt thòi cho bạn mà
thôi.
Kiểu chối bỏ thứ ba là “sự chối bỏ nhằm thao túng”. Đây là trường hợp mà
người khác khống chế bạn bằng cách đe dọa xa lánh hoặc chối bỏ bạn. Đôi khi
người bạn đời không hài lòng với bạn, hay thậm chí là các bác sĩ tâm lý trị liệu
chán nản với bạn, họ sẽ dùng cách này để ép buộc bạn thay đổi. Công thức là
như sau: “Hoặc là anh/cô làm điều này và điều này, hoặc là chúng ta dứt khoát
với nhau!” Cách thức phi lý này hiếm khi giúp một mối quan hệ trở nên gắn bó
hơn bởi vì nó tạo ra áp lực và sự oán giận. Nó chỉ cho thấy sức chịu đựng yếu
và khả năng kém cỏi trong việc tạo dựng mối quan hệ của người đe dọa. Hiển
nhiên bạn không có lỗi khi họ thực hiện điều này, và thường thì việc để bản
thân bị khống chế theo kiểu này chẳng mang lại lợi ích gì cho bạn cả.
