Mary Jane Ryan
Hạnh phúc không khó tìm
Đâu là bí mật của hạnh phúc?
“Đừng tin tất cả mọi điều bạn nghĩ cho đến khi bạn thực sự trải
qua.”
Bumper Sticker
Mỗi chúng ta đều có một hoàn cảnh sống, một gia đình riêng, chịu ảnh
hưởng của môi trường xã hội, văn hóa khác nhau để trưởng thành. Thế
nhưng, chúng ta thường có một điểm chung là được giáo dục về thái độ biết
ơn cuộc sống. Chúng ta ít biết cảm nhận những niềm hạnh phúc mình hiện
có mà thường chỉ nghĩ đến những điều tồi tệ đã, đang hoặc sẽ xảy ra. Đó
thực sự là một thái độ sống rất đáng tiếc, vì chúng ta đã bỏ lỡ nhiều cơ hội
để cảm nhận hạnh phúc.
Cách tốt nhất là, ngay bây giờ, bạn hãy tự nhắc nhở mình: “Mọi thứ
đang rất tốt! Tôi là một người hạnh phúc!”. Bạn cứ lặp lại như thế để xua
tan thái độ sống đáng tiếc lâu nay đi. Hãy cảm nhận hạnh phúc cuộc sống
của mình ngay lúc này !
Phải chăng, hạnh phúc của bạn phụ thuộc vào hoàn cảnh, môi trường
sống và các điều kiện kinh tế - xã hội mà bạn đang có? Hoặc thậm chí,
không hề tồn tại cái gọi là “hạnh phúc” trong cuộc đời này, rằng nó chỉ
thuần túy là một khái niệm? Tôi xin khẳng định rằng tất cả những “lý luận”
vô căn cứ đó là rất có hại. Chúng sẽ khiến bạn luôn ở trong tư thế tuột dốc
bất kỳ lúc nào trong việc cảm nhận hạnh phúc cuộc sống. Bí mật của hạnh
phúc rất giản dị. Đó là hãy cảm nhận những gì mình đang có ngay trong lúc
này. Bạn hãy lặp lại: “Tôi là người hạnh phúc!”, và bạn bỗng nhận ra: việc
bạn đang sống, những kiến thức bạn đang sở hữu, công việc hiện tại của
bạn, những người bạn đang quan hệ mật thiết... đã khiến bạn cảm thấy hạnh
phúc vô cùng rồi!
