mà chúng ta mới cần phải biết cách nghỉ ngơi, thư giãn. Rất nhiều người vì
thiếu ngủ mà công việc của họ không đạt hiệu suất cao, thậm chí, dễ xảy ra
tai nạn lao động. Cũng có nhiều người ngày đêm vùi đầu bên bàn giấy mà
thiếu đi những khoảng thời gian giải lao, vận động cần thiết, dẫn đến những
ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng: béo phì, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch
máu não… Chính vì không biết cách chọn lựa những môn giải trí hợp lý
nên sức khỏe của chúng ta ngày càng suy giảm, khiến cho hiệu quả làm
việc ngày một sút kém. Và cũng chính vì không có thời gian để tiếp cận
những tác phẩm văn hóa nghệ thuật nói chung, những cuốn sách có giá trị
nhân văn sâu sắc nói riêng, nên chúng ta mới cảm thấy cuộc sống của mình
sao trống rỗng quá, vô nghĩa quá! Bởi lẽ, có bao giờ chúng ta biết dừng lại
đôi chút để kịp suy nghĩ và cảm nhận về ý nghĩa của cuộc sống đâu!
Chúng ta cần lựa chọn những cách thức giải trí, nghỉ ngơi, thư giãn lành
mạnh và phù hợp với điều kiện của mình để cuộc sống của chúng ta thêm
phần phong phú, để giảm tải những áp lực trong công việc, mưu sinh. Hãy
ngủ đủ giấc để giữ gìn sức khỏe và duy trì sức làm việc bền bỉ. Cuối cùng,
dù cuộc sống bận rộn đến đâu, chúng ta cũng đừng quên đọc những quyển
sách hay để chiêm nghiệm về ý nghĩa và giá trị cuộc sống của mình!
