Hãy nghĩ đến lần bạn cảm thấy làm việc đạt năng suất cao. Bạn có cảm
giác được kiểm soát; không bị căng thẳng; tập trung cao độ vào công việc;
thời gian trôi nhanh và bạn cảm thấy sự tiến bộ đáng kể nhằm hướng tới
một kết quả có ý nghĩa. Bạn muốn có nhiều hơn những trải nghiệm như vậy
không?
Nếu bạn bị mất trạng thái đó − và bạn cảm thấy mất kiểm soát, căng thẳng,
không tập trung, buồn chán và bế tắc − bạn có thể quay trở lại trạng thái cũ
không? Những phương pháp trong Hoàn thành mọi việc - Không hề khó sẽ
chỉ cho bạn cách trở lại trạng thái “tâm tĩnh như nước” với tất cả nguồn lực
và khả năng của bạn hoạt động tối đa.
Có một thứ chúng ta có thể làm, và người hạnh phúc nhất là người có thể
làm công việc đó trong khả năng của mình. Chúng ta có thể hoàn toàn sẵn
sàng. Mọi người đều có thể ở trong trạng thái này. Chúng ta có thể… dành
toàn bộ sự quan tâm cho các cơ hội phía trước.
--Mark Van Doren
Nguyên tắc: Giải quyết hiệu quả những cam kết của bản thân
Tôi đã khám phá ra một nguyên tắc cơ bản sau hơn 20 năm huấn luyện và
đào tạo là hầu hết mọi căng thẳng là do sự quản lý không hợp lý các cam
kết thực hiện hay thừa nhận của bản thân. Thậm chí, những người không bị
căng thẳng cũng sẽ cảm thấy thoải mái, tập trung và làm việc hiệu quả hơn
khi biết cách kiểm soát hiệu quả những “nút thòng lọng để mở” của cuộc
đời mình.
Bạn có thể cam kết nhiều với bản thân, và bất kỳ cam kết cá nhân nào − dù
lớn hay nhỏ đều được phần kém ý thức trong con người bạn theo dõi. Đó
là những “việc không hoàn thành” hay “nút thòng lọng để mở” mà tôi định
nghĩa là bất cứ thứ gì thu hút sự chú ý của bạn, nhưng sự chú ý đó không
đúng nơi, đúng cách. Nút thòng lọng để mở bao gồm mọi thứ, từ những
