KHÔNG CÓ BỮA ĂN NÀO MIỄN PHÍ - Trang 92

hữu hiệu. “Chúng tôi không chấp nhận một tệ nạn xã hội nào, dù là
nhỏ nhất.” Một thông điệp không hề loan truyền qua các mạng
truyền thông hay biểu ngữ, mà bằng “hành động” thực tế, dứt
khoát và nhanh chóng. Khỏi cần phải nói thêm là sau đó, New York
trở lại với vị trí “Ông Hoàng của các thành phố Mỹ”. Kinh doanh bộc
phát tạo thanh khoản cho ngân sách, tội phạm giảm vì pháp luật
nghiêm khắc, người giàu và du khách nườm nượp quay lại… tất cả
vì New York đã trở lại là một vùng đất lành, một nơi đáng sống.

Cách đây 20 năm, sức khỏe của tôi đã suy sụp tệ hại. Như nhiều

đứa trẻ khác ở Việt Nam, gia đình và xã hội tạo cho tôi thói quen đánh
răng một lần vào buổi sáng khi thức dậy. Khi gặp người đẹp hay dự
các buổi họp quan trọng, tôi nhai thêm miếng “gum” bạc hà cho
thơm miệng. Cho đến một ngày khi tôi đọc một bài viết là vi khuẩn
trong răng thực sự là nguồn gốc của mọi loại bệnh tật, kể cả bệnh
tim mạch. Sống hơn 40 năm, chẳng bác sĩ nào nói với tôi điều này.

Từ hôm đó, tôi luôn đánh răng sau mỗi lần ăn, dù ăn nhiều hay

ít. Thói quen nhỏ này đã cải thiện sức khỏe của tôi thấy rõ. Từ việc
làm đơn giản đó, tôi bắt đầu chú ý đến các kiến thức về sức khỏe
nhiều hơn, cách ăn uống rau củ, tập thể dục đến cách tập thở và
ngồi thiền. Tôi hãnh diện mà nói, 20 năm nay, tôi ít bệnh hơn 40
năm trước đó.

Một hành động nhỏ nhanh chóng tạo nên một tư duy mới và

nhiều kế hoạch bổ sung khác tiếp tục nối đuôi. Càng “làm”
nhiều, càng có điều kiện tạo thói quen hàng ngày, hàng tuần, hàng
tháng.

Môi trường vệ sinh ở Singapore có thể coi là sạch nhất thế giới.

Tất cả bắt đầu bằng lệnh cấm khạc nhổ, vứt rác bừa bãi… nơi
công cộng của chính quyền Lý Quang Diệu vào năm 1968. Người dân
Singapore đã tập thói quen trên khi biết rằng cảnh sát Singapore

Liên Kết Chia Sẽ

** Đây là liên kết chia sẻ bới cộng đồng người dùng, chúng tôi không chịu trách nhiệm gì về nội dung của các thông tin này. Nếu có liên kết nào không phù hợp xin hãy báo cho admin.